Darivanje krvi umanjuje šanse za srčani udar
Svi znamo da naša darovana krv nekome može spasiti život, ali sve je više istraživanja koja pokazuju da i mi možemo imati koristi od toga kada je u...
Tri litre vode dnevno spašavaju nas od kamenca u bubregu
Svake godine širom svijeta hiljade ljudi dobiju kamenac u bubregu samo zbog toga što ne piju dovoljno vode, smatraju stručnjaci. Bhaskar Som...
Sok od paradajza: Osvježavajući zaštitnik organizma
Paradajz je bogat vitaminima C, B i K, kao i mineralnim solima (kalijuma, natrijuma, magnezijuma, kalcijuma, gvožđa) i svakako spada u zdravu hranu...
Istraživanje: Kalcijum smanjuje rizik od prerane smrti
Žene koje su uzimale dodatak kalcijuma od 1000 mg na dan imale su za 22 posto niži rizik od umiranja tokom period od 10 godina, naspram onih koje n...
5 zdravih namirnica za doručak
Svi već znamo da je doručak najbitniji obrok u toku dana. No, bez obzira na svjest o važnosti doručka, većina ljudi preskače prvi jutarnji obrok, z...
Pretile žene sklonije su srčanim bolestima
Učinci pretilosti na žene su puno očigledniji nego kod muškaraca. Pretilost na muškarce utiče samo u fizičkom smislu, dok žene imaju i psiholoških ...
Problem policističnih jajnika riješite pravilnom ishranom
PCOS (sindrom policističnih jajnika) postaje čest zdravstveni problem kod žena. Poznatiji kao ciste, ovaj poremećaj bio je moguć tek nakon dobi od ...
Vrijeme je za nove zdrave navike!
Ujutru ne funkcionišete bez kafe, a možda čak i cigarete? Ako je tako, možete sami sebi skratiti život, ali i smanjiti sreću i energičnost. Vrijeme...
Evo zašto bobičasto voće treba uvrstiti u ishranu
Dolazak toplog vremena sa sobom donosi i jedne od najzdravijih plodova prirode. Riječ je o bobičastom voću koje je prava mala riznica vitamina i mi...
Istraživanje: Vitamin C ubija tuberkulozu otpornu na poznate antibiotike
Više od 650.000 ljudi širom svijeta koji boluje od otpornog oblika tuberkuloze sada imaju nadu u izlječenje, tvrde naučnici s američkog Univerzitet...
Iskoristite ljekovita svojstva začina
Začini su sastavni dio svake kuhinje. Ali oni nisu samo kulinarski sastojci za dodavanje okusa. Začini imaju ljekovita svojstva. Ta ljekovita svojs...
Svježim voćem izbijelite zube
Ako želite zdrave i bijele zube, jedite voćke, koje vam garantuju blistavi osmijeh. Narandža i ananas Kiselina iz narandže i ananasa sadr...
SOLIA FIT – Da li ste znali?
Omega-3 i Omega-6 su esencijalne masne kiseline. Naše tijelo ih ne može samo proizvesti, zato ih je potrebno unositi u organizam putem ish...
Istraživanje: Na ljudskim stopalima živi preko 100 različitih vrsta gljivica
Ljudsko tijelo kolonizuju različite vrste gljivica, no stopala su ipak njihovo omiljeno odredište, tvrde naučnici Istraživačkog centra Maryland. Ot...
Kamilica pomaže u borbi protiv raka
Šoljica kamilice može pomoći u borbi protiv raka, tvrde istraživači. Čaj sadrži hemikaliju apigenin, koja znatno oslabljuje ćelije raka. Nau...
Riblje ulje suzbija štetni uticaj brze hrane na mozak
Riblje ulje može zaustaviti negativan uticaj brze hrane na mozak, navode naučnici. Nakon više od decenije istraživanja, otkriveno je da ishr...
Depresija je pogubna za žene u četvrtoj deceniji
Nakon dvanaest godina istraživanja i analiza obavljenih na 10.500 ljudi, australijski stručnjaci su došli do zaključka da je depresija veoma pogubn...
Vježbe za vitak struk
U ljepoti ženskog tijela posebnu ulogu igra struk, jer naglašava ženstvenost. Ipak, mnoge dame zanemaruju ovaj dio tijela prilikom rekreacij...
Dijeta sporih ugljenih hidrata: Za 28 dana do pet kilograma manje
Dijetom sporih ugljenih hidrata moguće je izgubiti čak pet kilograma za mjeseca dana. Osim promjene režima ishrane, neophodna je fizička aktivnost ...
Istraživanje: Malo slatkiša na dan ne donosi nikakav rizik od teških bolesti
Oni koji se svaki dan zaslade keksima, čokoladom ili desertom nemaju veći rizik od srčanih bolesti, dijabetesa ili gojaznosti u poređenju s onima k...
