Vježbajte i budite zadovoljnije
Imali ste loš dan? Rješenje može da bude u tome što ćete svoje redovno vježbanje produžiti za nekoliko minuta, savjetuju istraživači sa Državnog un...
Imali ste loš dan? Rješenje može da bude u tome što ćete svoje redovno vježbanje produžiti za nekoliko minuta, savjetuju istraživači sa Državnog un...
Zapušen nos, bolovi u predijelu čela i lica, loša koncentracija, povišena temperatura, iscrpljenost, kašalj – sve su to neprijatni simptomi upale s...
Umorni ste, imate manjak energije, ne znate kako ćete se riješiti tih nekoliko kilograma viška nakupljenih tokom praznika? Detoksikacijom organizma...
Ukoliko u vrijeme praznika volite da popijete koju čašicu nekog pića, vjerujemo da se slijedećeg jutra često probudite s mamurlukom. Osnovn...
U borbi s viškom kilograma najveći neprijatelj uvijek je glad! Kada riješite da držite neku od dijeta, glad je uvijek tu da vas učini nervoznim, ne...
Male promjene koje bi mogle da postanu stalna karakteristika vaše ishrane, konačno će učiniti da uđete u onu haljinu koja čeka u ormanu otkada ste ...
Možda mislite da pretprazničko doba nije pravo vrijeme za razmišljanje o detoksikaciji i čišćenju organizma, ali ipak razmislite još jednom. Nek...
Jetra je najveća žlijezda u ljudskom tijelu. Ključna je za detoksikaciјu, odlaganje glikogena i proizvodnju krvnih bjelančevina. U jetri se proizvo...
Frapei sadrže više šećera nego čaša kole, otkrilo je istraživanje. Voćna pića se smatraju zdavojom alternativom za gazirana pi...
Kupus je zakon. Dobar za svakoga, posebno za reumatičare/ke. Crveni je bolji od bijelog Crveni kupus sadrži više vitamina C od bijelog, ...
Žene ne treba da izbjegavaju sunce. Naime, vitamin D, koji se stvara u našem organizmu ako se barem 10 minuta izlažemo sunčevim zrakama, mož...
Rješenje tajne dugovječnosti možda već raste u vašem vrtu. Bilje za koje znamo da pomaže u liječenju nebrojeno mnogo bolesti i infekc...
Česte negativne misli opterećuju nas do te mjere da kvare kvalitet života i ugrožavaju psihičko i fizičko zdravlje, tvrde psiholozi i psiholo&scaro...
Ako su oči ogledalo naše duše, onda je lice ogledalo našeg zdravlja. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini sve pojave na koži...
U jednom od novijih istraživanja tvrdi se kako konzumiranjem paradajza nekoliko puta sedmično umanjujete sebi šanse i za pedeset posto da pa...
Moderna modificirana pšenica je "savršeni hronični otrov", tvrdi dr William Davis, američki kardiolog koji je objavio knjig...
Izbor biljaka koje podstiču djelovanje imunološkog sistema nije jednostavan, a najviše potvrda kroz istraživanja postoje za ehinaceu ...
Počnete li dan zaslađenom zobenom kašom, spriječićete pojavu gladi koja obično nastupi prije podneva. Naime, zob sadrži više vlakana ...
Imate problem sa ustajanjem u ranim jutarnjim časovima? Teško vam je da se probudite i počnete sa svojim dnevnim aktivnostima? Postoji nekol...
Bijeli luk je ukusan začin koji našim jelima uvijek daje neku posebnu notu. Osim što je odličan dodatak jelima, ogromne su i dobrobit...