Pod većim ste stresom nego što mislite?
Jeste li pod većim stresom nego što mislite? Poneki ludi dan dio je modernog života i zbog toga ne treba paničariti. S druge strane hronični...
Šta nikako ne smijete reći depresivnim osobama
Depresija nije samo osjećaj tuge ili neraspoloženja, ona je bolest koja, prema nekim istraživanjima, pogađa svaku četvrtu osobu u Europi. Mnogi obo...
Wellness bonton
Naučite da plovite nijansama spa wellness svijeta. Da biste uživali u svakoj posjeti wellnessu, imate priliku da se upoznate sa pravilima pona&scar...
Razlozi zbog kojih ste stalno umorni
Spavate sedam do osam sati, a još uvijek ste umorni. Osjećate se umorno zbog posla, kućanskih obaveza ili jednostavno od svega. Niste jedini...
Nalaz krvi otkriva koliko radimo?
Umor i preopterećenost na poslu mogu se očitati i iz nalaza krvi i pljuvačke! U uzorcima uzetim od dobrovoljaca, kanadski istraživači pronaš...
Zaboravni ste? Imate sindrom užurbanog života
Svi oni zaboravni sada se mogu pohvaliti time da imaju novi sindrom, i to busy lifestyle syndrome! Je li to problem ili normalna pojava? Ne znaju...
Može li bez celulita?
Celulit je bolna točka većine žena. Imaju ga čak i one vitke, pa i djevojčice na početku puberteta. Muškarci ga imaju znatno rjeđe i najče&s...
3 pitanja o…uklanjanju madeža.
P U kojim slučajevima je opravdano ukloniti mladež? Uklanjanje mladeža se savjetuje ukoliko se on povrijedi mehaničkim ili nekim drugim putem, ...
Holesterol nije bauk
Opkoljeni masnom hranom na prazničnim trpezama, postali ste zabrinuti zbog povišenog nivoa holesterola u krvi? Saznajte kako da ga snizite...
Jedite hranu u bojama duge
Raznobojne namirnice pružaju sve vrste hranjivih materija koje su potrebne organizmu. Najzdravija (i najukusnija) ishrana...
Šta je štetnije?
Svi pogriješimo s vremena na vrijeme. No, saznajte koje su loše navike-lošije. Jedno piće svaki dan ili nekoliko pića u jed...
Treba vam više energije? Poboljšajte cirkulaciju!
Ponekad se osjećate potpuno iscrpljeno i bezvoljno, a radni učinak vam je slab? Često se iza ovoga kriju problemi sa cirkulacijom koje uglavnom iza...
Zašto kažemo DA kada mislimo NE?
Da li trošite mnogo vremena i energije samo da biste udovoljili drugima? Ako je tako, saznajte kako se to odražava na vaš život i &sc...
Dijeta, u (bilo kojem) roku
Bliži se Nova godina a vi ne možete da uđete u haljinu koju ste kibicovali... imajte na umu sljedeće: kada želite da smršate, a imate ograni...
Organska i GMO hrana – Istine i zablude
Dok jedni u genetski modifikovanoj hrani vide logičan i nužan razvoj nauke i njene primjene u poljoprivredi, drugi je, zalažući se za organsku hran...
Zdravlje duh i telo
Mnogi zdravstveni problemi uzrokuju anksioznost i osjećaj da ste drugačiji i izolovani od drugih ljudi. Bolest ne bira, pa se tako i poznate ličnos...
Hranom protiv tumora
Brojna istraživanja dokazala su kompleksnu povezanost između navika u ishrani i karcinoma. Ove tri vrste namirnica pokazale su izvjesno preventivno...
Skrivene zavisnosti
Ne možete da preživite dan bez shoppinga, slatkiša ili pića? Vaša make up torbica prepuna je nekorištene kozmetike? Ako je tak...
Kalorično. Kremasto. Masno. Sočno
Ako vam ovo djeluje kao idealna ishrana, nastavite da čitate... Otac svih gurmana, grcki filozof Epikur, bio je pravi hedonista: “Zadovoljst...
Koja ste krvna grupa
Već nekoliko decenija naučnici, ljekari i nutricionisti bave se povezanošcu krvnih grupa i načina ishrane. Manje je poznato da krv nosi i ...
