Kompletan vodič za čvrste, zategnute ruke bez visećih jastučića
Ušli smo u sezonu kratkih rukava, a to znači samo jedno – želju da naše ruke izgledaju što bolje. U tome nam mogu pomoći jednostavne vježbe za ruke...
Ušli smo u sezonu kratkih rukava, a to znači samo jedno – želju da naše ruke izgledaju što bolje. U tome nam mogu pomoći jednostavne vježbe za ruke...
Ovaj jednostavan recept možete pripremiti unaprijed za užurbana jutra i prilagoditi ga po svome ukusu Sigurni smo da vam je poznat termin overnigh...
Trudnoća je jedinstven period u životu žene, obilježeno brojnim promjenama i izazovima, pa se svaki potez u ovom periodu dodatno stavlja pod poveća...
Bilo da je u pitanju stres na poslu, hrpa porodičnih obaveza ili hormonalne promjene, lako je postati razdražljiv, tužan, negativan ili ljutit. Ove...
Prhko tijesto i divno kremasta vanilija kombinacija su kojoj je teško odoljeti U proljetnim danima tartovi postaju jedan od omiljenih odabira. Mož...
Ovaj je tiramisu od limuna lagan, bogat i kremast. Napravljen je s filom od limuna i kremastog mascarponea, piškotama natopljenim limunovim sirupom...
Ako ne možete zaspati navečer i preopterećeni ste problemima, isprobajte vježbe koje pobjeđuju nesanicu i stres Da li ste znali da je nesanica usk...
Lopta za fitness pravi je blagodat za ljude koji vole ne samo trenirati u teretani, već imaju i dovoljno slobodnog vremena za vježbanje kod kuće T...
Uživajte u neodoljivom spoju osvježavajućeg citrusnog okusa i nježne slatkoće Ove malene poslastice ne samo da će zadovoljiti vašu žudnju za slatk...
Uzimanje vitamina i dodataka izvrstan je način da pojačate prehranu u bilo kojoj dobi Odabir pravih dodataka često je zbunjujući, jer postoji mnog...
Smanjite napadaje gladi hranom koja vam pomaže da se osjećate sitima, i to dugo U potrazi za zdravim načinom održavanja energije i sitosti tokom d...
Ako vas muče bolovi i napetost u stopalima probajte jednostavnu vježbu - kotrljanje teniske loptice stopalima Naša stopala su nerijetko zanemarena...
Proljeće je zvanično stiglo i nakon duge i monotone zime, raduju nas vedri i sunčani dani – zaista je pravo uživanje provesti popodne u prirodi Me...
Berina Kapa naša je food kolumnistica koja na jedinstven način predstavlja recepte koje sama kreira vodeći se planom ishrane za autoimunu bolest s ...
U današnjem ubrzanom načinu života, sve veći broj ljudi traži načine kako poboljšati svoju fizičku aktivnost Većina nas suočava se s raznim izazov...
U svakodnevnom okruženju djeca su izložena velikom broju bakterija i virusa zbog čega boravak u zatvorenim prostorijama i igra s vršnjacima mogu uz...
Najviše volimo one jednostavne recepte za kolače, za čiju pripremu ne treba izdvojiti puno vremena i koji su brzo gotovi tako da ih odmah možemo po...
Mnogi ljudi koji se odluče na skidanje kilograma smatraju kako je dovoljno trenirati ili promijeniti prehranu, no to nije dovoljno... Kad kilogram...
Da biste održali koncentraciju glukoze u krvi koja je iznad norme, trebali biste unositi dovoljnu količinu hrane i pića prije i poslije treninga F...
Ashwagandha, egzotični dodatak prehrani neobičnog naziva, u posljednje vrijeme kao da je svima na usnama. Šta je pravi razlog za ovu novu ayurvedsk...