Pet jutarnjih navika kojima bi trebalo započeti dan
Naša jutarnja rutina uvijek je ista... A tako malo treba da promijenimo navike i uz jednostavne i korisne savjete dan koji započinjemo učinimo ugod...
Naša jutarnja rutina uvijek je ista... A tako malo treba da promijenimo navike i uz jednostavne i korisne savjete dan koji započinjemo učinimo ugod...
Ako patite og glavobolja koje se javljaju zbog nagle promjene vremena, saznajte na koja četiri načina možete spriječiti ovu dosadnu pojavu... [c...
Napredak u medicini prati povećanje broja doniranih i transplantiranih organa te se smanjuje broj smrtnih slučajeva zbog nedostatka potrebnih organ...
Upravo sam, šetajući internetom, pročitala istraživanje koje kaže da su žvakaće gume štetne. Ok, nije baš da sam do sada mislila da su zdrave - ali...
Jedna od dnevnih navika koju možete uključiti u svoj raspored je da započnete dan brzim jutarnjim treningom. [caption id="attachment_171465" ali...
Poslije otkrića dva gena važna za kontrolu sna - Sik 3, koji je povezan sa dubokim snom, i Nalcn, odgovoran za REM fazu - naučnici se nadaju da će...
Zašto ljudi to rade će ostati vječna misterija, ali naučno je dokazano da ne postoji osoba koja to s vremena na vrijeme ne radi. [caption id="at...
Budući da se o probioticima piše već godinama, a da su u kućnim apotekama odavno, imamo utisak da o njima znamo skoro sve. Međutim, još uvijek post...
Engleski istraživači uporedili su nivo stresa i tjelesne težine više od 2.500 muškaraca i žena starijih od 54 godine, koji su učestvovali u studiji...
Istraživanje provedeno na Univerzitetu Južna Kalifornija pokazuje kako povremeni petodnevni post može imati pozitivan učinak na zdravlje. [capti...
Ukusan i hranljiv kakao osim što može da utiče na snižavanje krvnog pritiska i jačanje krvnih sudova, može da smanji "loš" holesterol (LDL) i da po...
Misli koje nas opterećuju i remete koncentraciju mogu se lako kontrolisati - savjetujemo da isprobate bar neku od ovih 9 tehnika mentalnog detoksa....
Poslije otkrića dva gena važna za kontrolu sna - Sik 3, koji je povezan sa dubokim snom, i Nalcn, odgovoran za REM fazu - naučnici se nadaju da će...
Bolovi u leđima muče svaku treću osobu, a pogotovo u hladnim danima, jer kičma ne voli zimu. [caption id="attachment_12731" align="alignnone" wi...
Vjerovatno su vam poznati dani u kojima se osjećate naduto i generalno loše. To se dešava gotovo svima s vremena na vrijeme, a nastanak ovog proble...
Cimet snižava nivo šećera u krvi i poboljšava osjetljivost na inzulin. Za pozitivno djelovanje cimeta na organizam dovoljno je uzimati pola čajne k...
Ako se ujutro mučite pri razbuđivanju i potrebna vam je dupla kafa da biste funkcionisali, stručnjaci savjetuju novu metodu od 90 sekundi tokom jut...
Ljekari su već dugo zbunjeni sindromom hroničnog umora, stanjem pri kojem i sasvim normalne aktivnosti vode nevjerovatnom umoru kod kojeg ne pomaže...
Eksperti sa Univerziteta u Minhenu provodili su istraživanje 10 godina i utvrđeno je da depresija uzrokuje 15 posto srčanih zastoja. Pretilost uzro...
Povremeni prekidi svakodnevne rutine pozitivno utiču na zdravlje, pa doktori savjetuju da je bolje da se ide na više kraćih odmora u toku godine, n...