Zdrave namirnice sa polica supermarketa koje će vam “sačuvati” zdravlje
Tokom zime trudimo se da u ishranu ubacimo što više svježeg voća i povrća pogotovo kada je sezona prehlada, jer tako preventivno djelujemo na imuni...
Jedna čaša mlijeka dnevno poboljšava memoriju i pozitivno utječe na mentalno zdravlje, pogotovo kod starijih osoba, pokazalo je nedavno istraživanje.
Američki naučnici s univerziteta Mejn potvrdili su da redovno konzumiranje mlijeka pozitivno utječe na pamćenje.
U prilog tome ide i podatak da su osobe, koje su redovno pile mlijeko, bile pet puta uspješnije na testovima memorije i moždanih funkcija, od njihovih vršnjaka koje ne piju ovaj napitak.
Tekst: Life Content
Izvor: Ljepota.ba