Riješite se celulita uz pomoć bijelog luka

Iako redovno vježbate i trudite se da izgledate lijepo i zgodno, celulit koji se taloži na vašim nogama i stražnjici vam onemogućava postizanje željenog cilja. Prvo šta trebate da učinite je da promijenite način ishrane i da često jedete jagode, brokule, paradajz i grašak, jer ove namirnice su bogate vitaminom C, kao i crveno grožđe, borovnice, trešnje i kupine.

Na pojavu celulita utiče kofein i nikotin iz cigareta, a bijeli luk je dobar izbor u borbi protiv celulita. Izbjegavajte kupanje u vreloj vodi, jer će vam celulit u tom slučaju biti još vidljiviji nego inače. Koristite kreme koje sadrže vitamin E.

U borbi protiv celulita potrebno je piti i mnogo vode kako biste ubrzali metabolizam, a dobro bi bilo kada biste pili i biljne čajeve kao što su zeleni čaj i čaj od koprive.

Kada potamnite celulit se manje vidi, ali ako se izažete suncu onda se zaštitite kremom za sunčanje kako ne biste pospješili starenje kože. Lijekove protiv bolova nastojte izbjegavati i svojoj ishrani dodajte vitamine A, C i E.

Protiv celulita osim korištenja bijelog luka možete da se borite i masažom koju možete da izvodite sami u kući. Prstima štipajte manja područja, jer na taj način ćete ukloniti toksine koji su već nagomilani u vašem tijelu. Takođe se možete masirati šakama i to se koncentrišite na mjesta koja su vam prekrivena celulitom. Opustite svoje mišiće rukama. Oponašajte na svojim bedrima cijeđenje veša. Redovno masirajte vaše noge i koristite bijeli luk u svakodnevnoj ishrani i rezultati zasigurno neće izostati.

Izvor: ljepota.ba