Četiri najveća mita o povezanosti hrane i bubuljica

Mnoge poznate ličnosti na lijepoj koži mogu da budu zahvale najboljim dermatolozima, pa čak i plastičnim hirurzima, ali još više zdravoj ishrani koju praktikuju godinama. Za čist ten, lice bez podočnjaka i dobar tonus, važnija od bilo koje skupe kreme i beauty tretmana je hrana koju svakodnevno unosimo u organizam. Ipak, mnogo je mitova i istina o uticaju hrane na kožu, pa je važno razlikovati neistinite od istinitih.

Mit 2: 8 čaša vode na dan učiniće čuda za kožu

Istinito! Koža je najveći organ na našem tijelu i hidratacija je veoma važna. Kad je koža dehidrirana izgleda umorno, suha je i peruta se. To sigurno ne želite, zar ne?

Mit 3: Šećer ubrzava starenje

Takođe tačno. Zbog šećera kolagen u koži puca, pa tako dolazi do borica i obješene kože, plus – šećer licu daje umoran izgled.

Mit 4: Čokolada izaziva bubuljice

Zavisi kakva čokolada. Mliječne čokolade pune šećera svakako loše mogu da utiču na kožu, dok tamne, kvalitetne ne izazivaju probleme.

IZVOR: INDEX.HR