Lijepa stopala i preko zime

Iako je sezona nošenja zimske obuće zvanično počela, ne znači da trebate zanemariti svoja stopala. O njima treba voditi računa bez obzira na godišnje doba. Redovna briga je bitna kako za zdravlje, tako i za ljepotu. Pročitajte naše savjete kako biste uvijek imali lijepa i njegovana stopala.

Higijena

Svakog dana dobro operite stopala kako biste se riješili odumrlih ćelija i spriječili nastanak neprijatnih mirisa. Pranjem ćete ukloniti i bakterije koje su glavni krivci za pojavu gljivičnih oboljenja. Nemojte zaboraviti na prostor između prstiju, a nakon pranja dobro osušite stopala prije nego što obujete čarape.

Spa užitak

Jednom sedmično obradujte svoja stopala potapanjem u toploj vodi. Slodobno dodajte i nekoliko kapi eteričnog ulja. Sačekajte 15 minuta kako bi topla voda omekšala kožu, a zatim isturpijajte pete. Nemojte koristiti previše oštru turpiju ili kamen jer se možete povrijediti.

Briga o noktima

Nokte treba redovno skraćivati. Nemojte ih sjeći previše kratko ili u ovalni oblik jer postoji opasnost od urastanja nokta, što može biti veoma bolno. Takođe, dio ispod nokta treba redovno čistiti kako se bakterije ne bi nakupljale. Ukoliko redovno premazujete nokte lakom, na svake dvije sedmice ga odstranite i nemojte nanositi novi sloj par dana. Dajte noktima priliku da odmore.

Hidratacija i masaža

Ako imate vremena, svakodnevno mažite kremom stopala i prostor između prstiju. Višak obavezno uklonite jer vlaga pogoduje nastanku gljivica. Iskoristite vrijeme dok nanosite kremu da izmasirate stopala. Pored toga što je prijatna, masaža podstiče cirkulaciju krvi.

Autor: Life Content