8 minuta dnevno za savršeno vitku figuru

8 minuta dnevno za savršeno vitku figuru

SHARE

Većina žena mašta o figuri nalik na pješčani sat – tanak struk i širi kukovi oduvijek su bili ideal ljepote za muškarce. No, nevezano za ono šta muškarci priželjkuju, ako želite da se riješite “viška” na stomaku te preoblikujete svoj struk postoje praktični i jednostavni načini za to.

Riječ je o efikasnim vježbama koje su lake, a sve što vam treba je nekoliko minuta u toku dana, malo dobre volje, upornost i prave smjernice.

Cijeli trening se sastoji od kombinacije sedam vježbi koje ukupno traju osam minuta. Savjetuje se da se rade svakodnevno, s tim što jednom u nedjelji treba da napravite pauzu.

Dama koja je osmislila program tvrdi da se prvi rezultati, premda mali, vide već nakon tri dana, a da u kombinaciji sa zdravom ishranom i još nekoliko minuta vježbanja možete da očekujete i prve trbušnjake.

Kliknite na sljedeću stranicu… 

NEMA KOMENTARA

Ostavi komentar