Vježbe za tonirane i vitke noge koje možete izvoditi kod kuće
Iako se mišići ne grade u jednom danu, to ne znači da odličan trening ne može dati trenutnu definiciju Izvođenjem određenih vježbi potiskujete krv...
Da biste pravilno oblikovali svoje noge, listove i butine, ne morate da radite bezbroj napornih treninga u teretani.
Sljedeće vježbe su mnogo jednostavne, mogu da se rade kod kuće i neće vam oduzeti više od 15 minuta dnevno.
U nastavku vam otkrivamo plan vježbanja koji će vam pomoći da konačno imate izvajane noge o kakvim ste oduvijek sanjali.
IZVOR: SUPERZENA.B92.NET