Categories Glavno jelo

Pasta sa brokulom

Danas smo za vas pripremili recept za savršeni balans proteina, ugljenih hidrata i zdravih masti. 

Sve što vam je potrebno jeste…

  • 2 kuhana jaja
  • 75g tjestenine po želji
  • 160g brokula
  • 160g mlade boranije
  • Kašika pesto sosa
  • Kašika maslinovog ulja
  • Kašika narendanog đumbira
  • 2 kašike suncokretovih sjemenki

Priprema: U posoljenoj vodi kuhajte tjesteninu. Nakon 5 minuta dodajte brokule i boraniju i kuhajte dok tjestenina ne bude gotova. Procijedite tjesteninu i povrće, ali sačuvajte vodu sa kojom ste kuhali namirnice. Već skuhane sastojke pomiješajte sa pesto sosom, đumbirom, uljem i 4 kašike vode, u kojoj su se sastojci kuhali. Poslužite posuto sjemenkama susama, uz dvije polovine jajeta po porciji.

 

Izvor: lepotaizdravlje.rs/Foto: Pixabay

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *