Tuna sa avokadom i limetom

Recept za tunu sa avokadom i limetom izrazito je zdrav i odličan je prijedlog za lagan ručak. Ovo jelo bogato je začinima, a samim tim i ukusima, ali i vitaminima.

Sastojci (za 1 osobu):
– komadić đumbira, oguljen i narendan
– 2 kašike isjeckanog korijandera
– pola limete
– kuhinjska ili morska so
– biber
– 1 avokado, oguljen i očišćen, nasjeckan na kriške
– maslinovo ulje
– 85 grama svježe tunjevine

Priprema: U manju zdjelicu naribajte đumbir. Dodajte korijandar i limetin sok. Dobro promiješajte, posolite i pobiberite. Smjesi dodajte avokado i malo maslinovog ulja. Stavite tiganj na najjaču vatru i tunu pržite po dva minuta sa svake strane. Znaćete da je gotovo kada meso posvijetli. Tunu premjestite na tanjir i na nju stavite salatu od avokada.

Prijatno!

 

Izvor: lepotaizdravlje.rs/Foto: Thinkstock