Gym time: Lijepa kosa prije, ali i nakon treninga

Obzirom da je s početkom lijepih dana, većina promijenila svoju rutinu i svoje lijene dane zamijenila odlaskom u teretanu, pojavili su se novi beauty problemi, sa kojima se moramo suočiti. Iako nema ničeg ljepšeg od osjećaja nakon treninga, kada smo iz sebe izbacili svu negativnu energiju i razdrmali tijelo, izgled se ipak drastično mijenja prije i poslije odlaska u teretanu, a posebno je teško održati kosu, koja je do prije sat vremena bila čista i stilizovana, i dalje lijepom.

Omiljena stvar poslije napornog treninga je tuš, koji ponekad podrazumijeva i pranje kose, ali svakodnevno pranje kose isušuje dlaku, te dovodi do ispucalih vrhova, a znojenje tokom treninga je neizbježno, što čini da kosa izgleda prljavo, a frizura izgubi prvobitan oblik. Prečesto pranje kose šamponom i vrućom vodom isušuje prirodna ulja iz dlake, koja sprječavaju pucanje vrhova. Pa ipak, ako vježbate barem 5 dana u nedjelji, znate da je nemoguće sačuvati besprijekoran izgled kose, bez učestalog pranja.

Ipak, problem je u zabludi da je kosa nakon treninga masna, a nije. Kosa nakon treninga je vlažna, jer smo se preznojili u toku treninga i kada je po dolasku kući osušimo fenom, ona će se opet vratiti u normalno stanje, pa ju je potrebno samo ponovo stilizovati, kako bi sve bilo na svom mjestu, baš kao i prije odlaska u teretanu. Dovoljno je samo malo šampona za suho pranje, kako bi vaša kosa ponovo dobila na volumenu i sjaju.

Izvor: lepotaizdravlje.rs/Foto: Getty Images