Cozy cardio: Novi trend koji mijenja način vježbanja
Možda vam zvuči neobično, ali upravo ovaj trend, nazvan cozy cardio, postao je hit na TikToku i osvojio mnoge žene. Po čemu je to toliko poseban? ...
Od pojavljivanja slavne Beyonce sa svojim zanosnim oblinama, mnogo žena želi da izgleda zategnuto, ali da zadrže ženstvene obline.
Za sve žene koje žele da imaju oblu, izbačenu i malo veću pozadinu, ove vježbe su idealne! Dovoljno je da izdvojite 5 minuta dnevno i odradite vježbice prikazane u videu.
Ovaj petominutni trening namijenjen je oblikovanju i podizanju zadnjice, kao toniranju mišića butina.
Pogledajte plan vježbanja:
IZVOR: ŽENSKI KUTAK