5 savjeta kako se pokrenuti i motivisati za vježbanje
Postoje dani, pa čak i mjeseci, kada motivaciju za treniranje ili neki oblik fizičke aktivnosti naprosto ne možemo pronaći Ponekad se jednostavno ...
Svi dobro znamo kako izgledaju ljepotice koje promovišu brend Victoria’s Secret, među njima je i Elsa Hosk koja je za svoje fanove snimila vježbe kako bi pokazala šta treba da rade ako žele da izgledaju kao ona.
Naime, bivša košarkašica, a sada model Elsa demonstrirala je pet omiljenih vježbi koje dovode do savršeno oblikovane zadnjice.
Ove vježbe nemaju efekat samo na zadnjicu nego i na druge dijelove tijela, pogotovo na bokove i trbušne mišiće.
Pogledajte video:
Izvor: superzena.b92.net