Categories Ishrana i dijete

Savršen doručak od (samo) 300 kalorija!

Pitate se šta da jedete za doručak? Ukoliko ste u potrazi za novim idejama koje su zdrave i imaju malo kalorija imamo prijedloge za vas.

Foto: Pixabay
Foto: Pixabay

Ovaj doručak možete da pripremite za manje od 15 minuta i sadrži do 300 kalorija.

Doručak Quesadilla – 284 kalorija
Umutite 2 jaja sa malo mlijeka i pola kriške sira. Napravite kajganu. Stavite na tanjir tortilju od cijelog zrna pšenice. Napunite tortilju polovinom pripremljene kajgane. Zapecite jaja sa tortiljom oko 30 sekundi, zatvorite je i doručak je spreman.

Ostale recepte pročitajte na sljedećim stranama…

Author: S. Vujanović

web-urednik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *