Chia sjemenke: Donosimo ideje za recepte i benefite ovih zdravih sjemenki
Zahvaljujući njihovoj maloj veličini, blagom okusu i svestranosti, chia sjemenke je lako uključiti u prehranu. U nastavku donosimo prednosti i nači...
Za pripremu ovog napitka potrebno vam je šest sastojaka, a najvažniji je – jabukovo sirće. Nemojte se obeshrabriti! Ovaj “čaj” je zaista ukusan i efikasno detoksikuje tijelo.
Jabukovo sirće je dobro konzumirati i u čistom obliku. I to ne samo zbog slatkog i kiselog ukusa, već i zbog svojstva detoksikacije. Ono reguliše nivo šećera u krvi, pomaže u mršavljenju, pojačava energiju, poboljšava imunitet, dobro je za metabolizam, varenje, akne, stanje kose i kože… Njegove prednosti su beskrajne.
Ovaj koktel će ujutru savršeno očistiti vaše tijelo i stimulisati vas bolje od kafe.
Sastojci:
šolja tople vode
2 kašičice jabukovog sirćeta
2 kašičice soka od limuna
1 kašičica meda
1 kašičica cimeta
prstohvat aleve paprike (opciono)
Dovoljno je da promiješate sve komponente i napitak je spreman!
IZVOR: ŽENSKI MAGAZIN