Voće koje će vas držati sitima duže vrijeme
Smanjite napadaje gladi hranom koja vam pomaže da se osjećate sitima, i to dugo U potrazi za zdravim načinom održavanja energije i sitosti tokom d...
Naučite kako da napravite napitak koji će vas zasititi i zasladiti, a pritom i riješiti nadutosti. Kratak put do poletnijeg osjećaja i ravnog stomaka!
Naduven i tvrd stomak je problem s kojim se većina žena i muškaraca bori gotovo svakodnevno, a uzrokuju ga hrana i pića koje tokom dana unosimo u organizam. Ukoliko želite da izravnate stomak i pritom uživate u ukusnom i hranjivom desertu počastite se slatkim frapeom od ananasa.
Sastojci:
1 šoljica mlijeka ili lajt jogurta
150 grama ananasa iz konzerve
1 kašičica lanenog ulja
šaka leda
Priprema:
1. Sastojke ubacite u blender
2. Miksajte sve dok ne dobijete kremastu smjesu
3. Dobijeni frape popijte između obroka
Izvor: lepotaizdravlje.rs