Pročitajte koliko je bitan kalijum za zdravo funkcionisanje organizma

Pročitajte koliko je bitan kalijum za zdravo funkcionisanje organizma

SHARE

Kalijum je mineral koji štiti krvne sudove od oksidativnog oštećenja i krajeve krvnih žila od zadebljanja. Kalijum je važan za pravilne srčane kontrakcije, kao i za pravilno funkcionisanje crijeva i mišića. Veoma je važan faktor u čitavom lancu i zato njegov nedostatak nikako ne smijemo da zanemarimo. 

Guliver/Getty Images
Guliver/Getty Images

Da vam nedostaje baš ovaj mineral u organizmu, znaćete samo ako obratite pažnju na sljedeće simptome.

Konstantan umor

Ako osjećate neku vrstu malaksalosti i konstantnog umora, onda vam kalijum definitivno nedostaje. Ovo je jedan od najčešćih simptoma jer ovaj mineral je važan izvor energije.

Na koje još poteškoće bi trebalo da obratite pažnju, pročitajte na sljedećoj strani… 

NEMA KOMENTARA

Ostavi komentar