Pet namirnica koje vam mogu pomoći da se riješite glavobolje
Kada nas boli glava, prvo posežemo za lijekovima, no trebali bi se okrenuti mudrijem izboru namirnica Ukoliko vas muče glavobolje, pored lijekova,...
U ove hladne dane ukusni vrući napitak od đumbira utopliće “hladne” kosti i pomoći vam da se oduprete prehladama i mnogim drugim boljkama
Sastojci:
Grumen svježeg đumbira
1 litra obične vode
Nekoliko kašičica domaćeg meda
1 limun
Priprema:
Ogulite korijen đumbira i narežite na tanke kriške.
Stavite đumbir u lonac i prelijte ga vodom, pa ga kuhatjte barem 15 do 20 minuta na umjerenoj temperaturi.
Nakon toga maknite s vatre i pustite da odstoji još barem 5 minuta.
Odvojte đumbir od tekućine, tekućinu zasladite domaćim medom i zakiselite limunom po želji i pijte vruć napitak.
Razlozi zašto bi trebalo da skuhate napitak od đumbira:
1. Osnažuje tijelo i jača imunitet
2. Ubrzava oporavak ako ste bolesni
3. Smiruje mučninu i nervozu u želucu
4. Blagotvorno djeluje na nervni sistem
5. Podstiče probavu i rad crijeva, pa smanjuje nadutost
6. Podstiče cirkulaciju
7. Utopliće vas bolje od najdeblje jesenje dekice
IZVOR: ZADOVOLJNA.HR