Pet namirnica koje vam mogu pomoći da se riješite glavobolje
Kada nas boli glava, prvo posežemo za lijekovima, no trebali bi se okrenuti mudrijem izboru namirnica Ukoliko vas muče glavobolje, pored lijekova,...
Dentalna higijena je najbolja prevencija protiv karijesa i drugih bolesti zuba, a zdrave je navike najbolje usvajati već od najranije dobi.
Dentalni stručnjaci savjetuju da bi zube trebalo da peremo barem dvaputa dnevno, ujutro i prije spavanja, dok neki tvrde da je poželjno četkati nakon svakog jela.
No statistike pokazuju da je smo po dentalnoj higijeni pri dnu liste evropskih zemalja s prosječnim pranjem zuba od samo jednog puta sedmično.
Najbolja preventiva protiv bolesti zubi i desni je odgovarajuća dentalna higijena, koja podrazumijeva i redovne odlaske kod zubara – u prosjeku dva do četiri puta godišnje ili čak češće ako su u pitanju neke specifične bolesti.
Zdrave je navike najbolje usvajati već od najranije dobi, a iskustva stomatologa pokazala su da strah od zubara na djecu obično prenose njihovi roditelji.
IZVOR: ZADOVOLJNA.DNEVNIK.HR