Izostanak menstruacije može da se desi iz više razloga…

Ne paničite ako vam menstruacija izostane. Trudnoća jeste potencijalni uzrok, ali postoji još mnogo razloga…

Da li ste sigurni u vezi sa datumom?

Mnoge djevojke pomisle da im menstruacija kasni, ali se najčešće ispostavi da nisu dobro prebrojale dane. Pratite svoj ciklus na kalendaru. Prvi dan kada primijetite krvarenje je prvi dan vašeg ciklusa, pa ga obilježite. Kako biste izračunali koliko je vremena prošlo od posljednje menstruacije, prebrojte unazad do tog dana. Imajte na umu da „normalan“ ciklus od 28 dana ne postoji uvijek i kod svih žena. Mnoge žene imaju duži ciklus ili situaciju da im menstruacija jednog mjeseca dolazi 28. dana, a sljedećeg mjeseca 32. Sve u rasponu od 21 do 35 dana je normalna pojava.

Da li ste u posljednje vrijeme izloženi velikom stresu?

Stres može da odloži početak ciklusa danima, nedjeljama, pa čak i mjesecima. Kada ste napeti, vaš organizam luči hormon koji se zove kortizol i ako je njegov nivo dovoljno visok, može da blokira stvaranje drugog hormona koji se zove Gn RH, koji reguliše vaš ciklus. Bez Gn RH-a, koji signalizira vašim polnim hormonima da počnu stvaranje unutrašnje obloge materice i oslobađanje jajne ćelije, nastaje vakuum u vašem ciklusu. Kada se nivo kortizola spusti, Gn RH ponovo raste i ciklus se vraća u normalu. Sve vrste stresa mogu da utiču na porast nivoa kortizola – pritisak na poslu, svađa sa dečkom, selidba… Čak i pozitivna trema koju osjećate pred odlazak na daleki put ili neposredno poslije vjeridbe može da ima isti učinak. Zato razmislite o stvarima koje vam se događaju u životu u posljednje vrijeme. Ako osjećate napetost, primijenite mjere kako biste smanjili pritisak i dali sebi oduška. Dobro se preznojite na času zumbe ili se isključite na nekoliko minuta kako biste iskulirali uz melodije sa plej liste na svom iPod-u. Oh, i probajte da ne povećavate sebi nervozu brinući o tome kada će vam se ciklus normalizovati. To što niste dobili menstruaciju ne šteti vašem organizmu.

 

Zašto se mijenja boja menstrualnog krvarenja?

Svijetlocrvena krv je boja koju najčešće viđate u danima kada je menstruacija najobilnija. Intenzivna nijansa svjedoči da je u pitanju svjež sadržaj koji je upravo izlučen iz vaše materice. Nijansa nalik na rđu uobičajeno se javlja na početku i pri kraju ciklusa, kada je krvarenje manje intenzivno. Ova nijansa ukazuje da je krv izlučena nekoliko sati ili dana ranije i da je bila izložena uticaju kiseonika.

Kako posljednje količine krvi konačno napuštaju vaš organizam, nijansa postaje braonkasta. To je zbog toga što je izlučena nekoliko dana ranije i vjerovatno je bila zarobljena u unutrašnjosti vaše vagine.

Da li ste upravo počeli ili prestali da uzimate kontraceptivnu pilulu?

Kontraceptivne pilule sadrže vještačke hormone koji mogu da spriječe zadebljavanje unutrašnje obloge materice, ostavljajući na kraju ciklusa vrlo malo ili nimalo sadržaja koji bi trebalo da izbacite kroz menstrualno krvarenje. U zavisnosti od količine estrogena ili progesterona koje sadrži kontraceptiv koji koristite, može da se dogodi da uopšte nemate menstruaciju ili da ona postane manje obilna i/ili neredovna. Usljed prestanka uzimanja pilule takođe može da se desi da menstruacija izostane na određeno vrijeme. Neke žene ovuliraju dvije nedjelje poslije uzimanja posljednje pilule i redovna menstruacija stiže poslije dvije nedjelje. Ali ako vi spadate u mnogobrojnu grupu žena i prirodno imate nepravilan ciklus, moguće je da prođe i par mjeseci prije nego što se vaša menstruacija ponovo ustali. Medicinski naziv za ovu pojavu je „post pill“ amenoreja, i prilično je uobičajena. Ali ako potraje duže od tri mjeseca, posjetite svog ginekologa koji će vam možda propisati dozu progesterona kako bi pokrenuo vaš ciklus. Imajte na umu: iako je vaša menstruacija izostala poslije prestanka uzimanja oralnih kontraceptiva, to ne znači da ne ovulirate. Drugim riječima, ako ste pomislili da vas je zadesio grejs period u kome ste bezbjedni od trudnoće i imali ste nezaštićen odnos poslije uzimanja posljednje pilule, moguće je da ste u drugom stanju.

Da li vam se promijenila težina?

Za žene je neophodno da održe određeni nivo masnih naslaga u organizmu kako bi mogle da ovuliraju. Ako ste izgubili kilograme i vaš indeks tjelesne mase (BMI, koji izražava procenat masti u organizmu) postane previše nizak, može da se dogodi da izgubite ciklus. Sa druge strane, ista stvar može da se dogodi u slučaju da je vaš BMI postao previsok. Ginekolozi pretpostavljaju da je nivo masnih naslaga toliko važan za ovulaciju zbog toga što je to pokazatelj koji vašem sistemu pruža garanciju da ste dovoljno zdravi da iznesete trudnoću i odnjegujete bebu, ako ostanete u drugom stanju. Generalno, BMI koji je ispod 19 previše je nizak za ovulaciju, dok vrijednosti iznad 30 takođe mogu da poremete normalno funkcionisanje. Ali nije uvijek u pitanju broj. Ako ste oslabili izuzetno brzo, to može da prekine vaš ciklus čak i ako je vaš BMI ostao u granicama normale. Ovo može da se desi ako ste počeli sa niskokaloričnom dijetom za čišćenje organizma ili detoksikacijom na bazi sokova.

Da li uzimate neke lijekove?

Određeni medikamenti (osim pilule) mogu da poremete vaš ciklus tako što će odložiti ili blokirati ovulaciju. Antidepresivi su jedni od najčešćih krivaca. Neće svaka žena, koja počne sa korištenjem ovih lijekova za stabilizaciju raspoloženja, biti suočena sa promjenama u ciklusu, ali mogli biste da osjetite ovaj prateći efekat čim počnete sa upotrebom propisane terapije, ili čak poslije nekoliko mjeseci uzimanja lijeka.

Drugi, rjeđe propisivani lijekovi, koji mogu da utiču na ciklus, jesu antipsihotici, neki steroidi, kao i pojedini lijekovi u okviru hemoterapije. Ako uzimate bilo koji od navedenih medikamenata, vjerovatno nema razloga za brigu, ali obavijestite ljekara koji vam ih je propisao da bi bio upoznat da kompletnom situacijom.

Izvor: lepotaizdravlje.rs/Foto: Getty Images