Pet namirnica koje vam mogu pomoći da se riješite glavobolje
Kada nas boli glava, prvo posežemo za lijekovima, no trebali bi se okrenuti mudrijem izboru namirnica Ukoliko vas muče glavobolje, pored lijekova,...
Oprezno sa šumećim tabletama!
Šumeće tablete sa vitaminima i mineralima trebalo bi uzimati isključivo u dogovoru sa ljekarom, savjetuju stručnjaci!
Mišljenje ljekara je važno jer dnevna doza treba da bude prilagođena uzrastu, polu i zdravstvenom stanju osobe. U svakom slučaju, ne više od jedne tablete dnevno!
U suprotnom, ako se uzimaju na svoju ruku duži vremenski period, može doći do neželjenih posljedica.
Vitamini u tabletama uglavnom se savjetuju poslije oporavka od određene bolesti, starijim osobama i trudnicama, kao i kod pojačane aktivnosti, a u prvom redu – sportistima.
Izvor: novosti.rs Foto: Pixabay
