Pet namirnica koje vam mogu pomoći da se riješite glavobolje
Kada nas boli glava, prvo posežemo za lijekovima, no trebali bi se okrenuti mudrijem izboru namirnica Ukoliko vas muče glavobolje, pored lijekova,...
Sjedilački način života ubrzava starenje
Sjedilački način života je u istraživanju provedenom u SAD povezan s ubrzavanjem procesa starenja stanica, prenose mediji.
Foto: Arhiva portala
Podaci prikupljeni od oko 1.500 ispitanica u dobi od 64 do 95 godina sugerišu kako su ćelije tjelesno neaktivnih žena biološki prosječno osam godina starije od ćelija njihovih tjelesno aktivnijih vršnjakinja, objavio je American Journal of Epidemiology.
Proces starenja je praćen uz pomoć analize stanja tjelomera, svojevrsnih zaštitnih nastavaka smještenih na krajevima hromzoma.
Kraći tjelomeri su već povezivani s povećanjem rizika za bolesti srca, dijabetes i neke tipove raka.
Naučnici/e s Univerziteta Kalifornija pišu kako su njihovi nalazi potvrda da životne navike mogu ubrzati proces starenja.
Po njihovim riječima, i u starijoj životnoj dobi je veoma važno održavati zadovoljavajuću tjelesnu aktivnost.
IZVOR: KLIX.BA
