Što je dobro za srce, dobro je i za mozak

Do 2050. godine više od 130 miliona ljudi u svijetu živjeće s demencijom, a jedan od svaka tri slučaja mogao bi da bude spriječen ako bi ljudi u većoj mjeri brinuli o zdravlju mozga, pokazalo je istraživanje objavljeno u medicinskom časopisu The Lancet.

Među ključnim faktorima rizika za nastanak demencije su nedostatak obrazovanja, gubitak sluha, konzumiranje duhana i fizička neaktivnost, navedeno je u članku.

Procjenjuje se da 47 miliona ljudi u svijetu ima demenciju. Istraživanje je predstavljeno na konferenciji Međunarodnog udruženja “Alchajmer” u Londonu, prenosi BBC.

Izvještaj su sačinila 24 svjetska stručnjaka koja navode da način života pojedinca može da ima veliku ulogu u povećanju ili smanjenju rizika za nastanak demencije.

“Mada se demencija dijagnostikuje kasnije u životu, promjene uglavnom počinju da se razvijaju mnogo godina prije toga”, rekao je profesor Londonskog univerzitetskog koledža Gill Livingston.

Istraživanje je pokazalo da su osobe koje nisu u mogućnosti da završe srednju školu u većem riziku od demencije, a autori članka savjetuju nastavak učenja tokom cijelog života kako bi se povećale kognitivne rezerve.

Još jedan veliki rizik je gubitak sluha u srednjem dobu, što može da dovede, kako navode istraživači, do društvene izolacije i depresije, koji su među mogućim faktorima rizika za demenciju.

Stručnjaci su uputili još jednu ključnu poruku – ono što je dobro za srce, dobro je i za mozak.

Život bez pušenja, uz fizičku aktivnost, održavanje zdrave tjelesne težine, liječenje visokog krvnog pritiska i dijabetesa mogu da smanje rizik od demencije, kao i kardiovaskularnih bolesti i raka, piše u izvještaju.

IZVOR: NOVOSTI.RS