Mrkva poboljšava kvalitet sperme

Voće i povrće narandžaste boje, koje je bogato beta-karotenom, štiti spermatazoide, odnosno oštećećenja njihove DNK. Ispostavilo se da na tom spisku prednjači mrkva, koja, kako ističu naučnici na Harvardu, ima najveći uticaj na zdravlje sperme.

Analiziran je kvalitet sperme više od 200 muškaraca, s posebnim osvrtom na njihove prehrambene navike. Zaključeno je da oni koji su unijeli više antioksidanata iz mrkve, a posebno vitamina A, mogu značajno poboljšati šanse da postanu očevi.

Zajvaljujući mrkvi pokretljivost spermatozoida uvećana je za osam posto, zbog čega oni mogu lakše da oplode jajnu ćeliju.

Naučnici su analizirali i uticaj drugog voća i povrća na spermu. Utvrđeno je da krompir i lubenica djeluju na kvalitet i ukupni broj, dok paradajz smanjuje broj abnormalnih spermatozoida.

Izvor: novosti.rs