Aktivno slušanje je prvi korak pomoći prijatelju

Odnosi sa prijateljima tokom života prolaze kroz mnoga iskušenja – toga smo svi vrlo dobro svjesni. Neki ljudi ulaze u naš život sa razlogom, neki iz njega – takođe sa razlogom, izlaze, ali i kad ne ide sve kako treba, važno je da učinimo sve što je u našoj moći kako bismo pokušali da spasimo prijateljstvo. Jedan od većih izazova za tu  vrstu odnosa jeste trenutak kada se naša prijateljica ili prijatelj nađu u teškom i tužnom životnom razdoblju. Tada je vrlo važno da im pomognemo na pravi način.

Mada nam se čini da je dobro i poželjno da osobu koja nam se žali smirimo, da samo promijenimo temu ili damo savjet koji taj neko od nas nije tražio, nije uvijek tako. Nekad može i da pogorša stvari.  Stručnjaci kažu da je u tim trenucima izuzetno važno takozvano aktivno slušanje – pažljivo slušajte šta vam prijatelj priča, pritom ga gledajte u oči i klimajte glavom povremeno, što će mu pomoći da se u potpunosti opusti i da vam se otvori.

Kad nešto kažete, neka to bude isključivo fokusirano na problem te osobe i recite kako razumijete da mu/joj je teško. Pokažite da ste pokušali da razumijete problem i to tako što ćete o njemu govoriti ne ponavljajući riječi te osobe, već na svoj način. Ako je prijatelj odlučio da svoje probleme podijeli sa vama, to znači da vam mnogo vjeruje i da ste mu važni, zato dajte sve od sebe kako biste mu olakšali probleme i ponudili svoju bezrezervnu podršku.

Izvor: lepotaizdravlje.rs/Foto: Thinkstock