Categories Vodič do zdravlja

Bol u grudima, krv u stolici, drhtanje ruku… ovih 10 simptoma mogu biti sasvim bezazleni

Prije nego dopustite da vas “dr Google” uvjeri kako se iza vaše glavobolje zapravo krije karcinom na mozgu u terminalnoj fazi, znajte da postoje mnoga druga, vrlo uvjerljiva objašnjenja za ovaj i druge uobičajene simptome od kojih vam se ledi krv u venama.

Nemojte dizati paniku prije nego što je potrebno jer dodatni stres takođe loše utiče na zdravlje. Ovih 10 simptoma nisu uvijek predskazanje katastrofe koja vam slijedi.

#1 Bol u grudima

Čim spomenete bol u grudima prva stvar koja će svakome pasti na pamet, nevezano koje životne dobi bili, odmah će biti srčani udar. Međutim, ako su u pitanju mladi pacijenti kod kojih ne postoji nikakav rizik od kardiovaskularnih bolesti vjerovatno je u pitanju nešto posve benigno.

U većini slučajeva kod mladih osoba bol u grudima vezana je uz žgaravicu, stres ili anksioznost ili se možda radi o istegnuću grudnih mišića tokom vježbanja. Ipak, bolje je spriječiti nego liječiti. Razgovarajte sa svojim ljekarom ako osjetite iznenadnu bol u grudima, posebno ako se bol ne smiruje.

#2 Lupanje srca

Poput bolova u grudima ni “nemirno srce” ne mora odmah biti znak da bolujete od kardiovaskularnih bolesti. Kad srce snažno udara to može biti zastrašujuće, ali uzroka može biti mnogo: od stresa, dehidracije pa sve do nedostatka sna ili previše kofeina. U tom slučaju dovoljno je smanjiti konzumaciju kafe i odreći se dodataka ishrani koji sadrže kofein, a za smirivanje uznemirenog srca pomoći će i izbjegavanje stresnih situacija.

Posjetite svog ljekara ako preskakanje srca postane redovno ili ga prati bol u grudima i kratak dah.

#3 Zvonjava u uhu

Ta dosadna zvonjava koju čujete u ušima može biti uobičajeni simptom starenja. Kada vam se stvrdnjavaju arterije ili imate povišeni krvni pritisak, protok krvi se mijenja i stvara buku koju samo vi možete čuti.

U većini slučajeva zvonjava u uhu nije nešto oko čega biste trebalo da se zabrinete, ali da biste bili mirni svejedno posjetite svog ljekara. Mada vjerovatno nije ništa zabrinjavajuće, može biti simptom gubitka sluha ili oštećenja u srednjem uhu.

#4 Drhtanje ruku

Nemojte sami sebi dijagnostifikovati Parkinsonovu bolest čim primijetite da vam se tresu ruke. Parkinsonova bolest obično počinje na jednoj strani tijela, a drhtanje ruku javlja se u kombinaciji s ukočenošću, usporenim kretnjama i poteškoćama s koordinacijom pokreta.

U pitanju može biti nizak nivo šećera u krvi ili problemi s tiroidnom žlijezdom ili je naprosto riječ o esencijalnom tremoru koji je uznemirujuća, ali benigna pojava. Kod esencijalnog tremora primijetićete da vam se ruke tresu samo u nekim slučajevima, na primjer, kad želite nešto dohvatiti rukama.

#5 Zaboravljanje stvari

S godinama ćete sve češće zaboraviti gdje ste ostavili ključeve ili kako se zove osoba koju ste juče upoznali, ali to ne znači da bolujete od demencije. Sasvim je normalno da u zrelijim godinama vaše pamćenje više nije na nivou na kojem je bilo, a i mlađe osobe mogu mučiti slični simptomi, posebno kada su pod stresom.

Vrijeme je da se zabrinete u trenutku kad počnete zaboravljati velike i važne stvari. Ako vozite automobil i odjednom ne znate kako doći do vlastite kuće ili niste u stanju prepoznati lica poznatih osoba. Ako rupe u pamćenju nisu opasne, vjerovatno nema potrebe da se podvrgnete kognitivnom testiranju.

#6 Izrasline na koži

Nisu sve neobične izrasline na koži rak. Fibromi su mekane izrasline koje se obično pojavljuju na vratu, prsima, ispod pazuha ili na vjeđama.

Za razliku od sumnjivih madeža, fibromi su posve bezopasni. Ukoliko se ne mijenjaju možete ih slobodno ostaviti na miru, ali dermatolog ih može vrlo jednostavno ukloniti ukoliko vam smetaju ili izrastu u velikome broju.

#7 Crne točkice u vidnom polju

Može biti vrlo neugodan osjećaj ako vam se u vidnom polju odjednom pojave plutajuće crne točkice, ali to ne znači da imate neki problem s vidom. Ova problem više je povezan sa starenjem i s godinama se pojavljuje kod većine ljudi.

Posjetite ljekara ako odjednom vidite više ovakvih tačkica ili ako vam ometaju normalno gledanje. Kad postanu smetnja možete se podvrgnuti uobičajenom tretmanu za uklanjanje ove poteškoće.

#8 Krv u stolici

Ako se u vašoj stolici odjednom pojavi krv to bi vas moglo ozbiljno prodrmati, međutim najčešće se radi o bezopasnoj pojavi, posebno kod mladih ljudi. Moguće je da u ishrani nemate dovoljno vlakana zbog čega vas muči zatvor.

Uvedite u ishranu namirnice bogate vlaknima i pijte više tekućine. Ako se krv i dalje pojavljuje, posjetite svog ljekara.

#9 Titranje vjeđa

Kad nam očne vjeđe počnu titrati odmah se zabrinemo, ali vjerovatno je u pitanju životni stil, a ne neko opasno stanje.

Većina ljudi cijeli dan provede ispred računara ili ekrana telefona, a to može uzrokovati naprezanje očiju. Spriječite titranje kapaka na način da tokom cijelog dana uzimate kratke pauze da biste odmorili oči.

Ako možete, nakon radnog vremena zaboravite na računar i ostale uređaje i pronađite večernju aktivnost koja ne uključuje ekrane. Ako ograničenje vremena ekrana ne pomogne, titranje bi u rijetkim slučajevima moglo biti znak neuroloških problema.

#10  Bolovi u leđima

Ljudi često naprečac zaključuju da bol u leđima koju neprekidno osjećaju znači da im je potrebna operacija diska ili još gore – da imaju tumor. Posjeta ljkaru može samo pogoršati stvari. Kad jednom počnete tražiti dijagnozu, često ćete otkriti neku abnormalnost na kičmi.

Krivac za bol koju osjećamo u većini slučajeva je sjedenje koje stvara veliki pritisak na našu kičmu. Radite li posao koji zahtijeva sjedenje, vodite računa o tome da svako malo napravite pauzu, protegnete se i malo prošetate po kancelariji.

Izvor: ordinacija.vecernji.hr Foto: Guliver/Getty Images

Author: S. Vujanović

web-urednik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *