Simptomi po kojima ćete znati da vam je menopauza pokucala na vrata
Menopauza je prirodna pojava kroz koju svaka žena prolazi kada uđe u određene godine, što je uglavnom između 35. i 50. Iako većina žena koje se pr...
Voda eliminiše negativnu energiju, pa kada ste napeti, možete da uronite u aromatičnu kupku. Ako nemate toliko vremena, možete i da se istuširate, tuš-kabinu pretvorite u antistres zonu.
Dokazano je da se više opuštamo kada se tuširamo u mraku, zato prigušite svjetla, umjesto sijalica upalite mirišljave svijeće. Vežite u tuš-kabini granu svježe lavande ili ruzmarina. Kada se pokvase od vode i pare, ispuštaće divnu aromu, koja opušta čula. Savršen početak i kraj dana, zar ne?
Pjevanje je odlično u borbi protiv stresa, pa dok vam kapi vode klize niz tijelo, pevušite omiljene pjesme. A da biste lakše pustili glas, nabavite spužvicu za kupanje u obliku mikrofona.
Na tržištu postoje i držači za flašu i čašu, koji se mogu instalirati na zidove kabine, što je savršeno za sve koji vole da dan završe sa nekoliko gutljaja vina.
Izvor: Life Content Foto: Guliver/Getty Images