Categories Vodič do zdravlja

RECEPTI: Tri čudesna napitka za ubrzavanje metabolizma…

Predstavljamo vam napitke koji će pomoći da ubrzate metabolizam. 

Kefir sa začinima

Da biste napravili ovo piće, potrebno je da u malo kefira dodate 1 kašičicu cimeta, kašiku meda i malo narendanog đumbira. Sve ove sastojke dobro promiješajte i piće je spremno!

Kefir je odličan za varenje, promoviše aktivni rad želuca i uklanjanje toksina.

Piće se preporučuje 2 puta dnevno – ujutru na prazan želudac i uveče prije odlaska u krevet.

Jabuke sa cimetom

Drugi napitak za ubrzanje metabolizma se priprema od jabuka koje su bogate vlaknima. Da biste pripremili napitak, jednu jabuku isjeckajte na tanke dijelove i prelijte sa 300 ml vode. Zatim, dodajte deset kašika mljevenog cimeta.

Cimet je poznat po svojim korisnim funkcijama – ubrzava metabolizam i pomaže u sagorijevanju masti.

Sastojci treba da odstoje dva sata na hladnom mjestu prije konzumiranja. Pijte napitak prije spavanja.

Medeni napitak

Med je jedan od najefikasnijih proizvoda koji ubrzava metabolizam, promoviše regeneraciju tkiva i ima antiinflamatorne i antimikrobne efekte. Med i cimet su izvrsni par za gubitak težine i savršeno se dopunjuju.

Uzmite pola kašičice mljevenog cimeta i razmutite u čaši vode. Kada voda sa cimetom proključa, pokrijte je i ostavite na pola sata. Dodajte 1 kašičicu meda u smjesu i ponovo promiješajte.

Pijte ovo piće dva puta dnevno – na prazan želudac ujutru i uveče.

Foto: Thinkstock Izvor: zenskimagazin.rs

Author: S. Vujanović

web-urednik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *