Categories Vodič do zdravlja

Voćni čajevi i kisela pića trajno uništavaju zubnu caklinu

Iako sadrže brojne supstance koji pomažu očuvanju zdravlja, konzumiranje voćnih čajeva, kiselih pića ili vode s aromom može uništiti vaše zube. Ako želite zadržati prirodnu caklinu zuba, trudite se ne uzimati previše ovih napitaka.

Londonski naučnici otkrili su kako kiseline iz čajeva povećavaju rizik od propadanja zuba, a naročito ako ih pijete između obroka ili predugo držite u ustima prije gutanja.

Kako prenose britanski mediji, naučnici su proučavali prehrambene navike 300 ispitanika s oštećenim zubima. Rezultati istraživanja pokazali su da su veće probleme imali ljudi koji su više grickali između obroka i pili kisele napitke.

S obzirom da je kiselina loša za zube, bilo kakvi voćni kolači, voćni čajevi, dijetalna i šećerna pića smatraju se neprijateljima zuba.

Doktorica Saoirse O’Toole objašnjava kako jedenje narezanog voća, a ne cjelovitog ploda ili grgljanje tekućine u ustima može ozbiljno oštetiti zube.

“Ako pojedete jabuku za užinu, pokušajte toga dana ne jesti više ništa kiselo”, preporučuje O’Toole.

Prema istraživanju, ljudi koji su pazili na prehrambene navike, imali su 11 puta zdravije zube od onih koji su svakodnevno konzumirali kisele napitke i voćne čajeve.

Foto: Pixabay Izvor: klix.ba

Author: S. Vujanović

web-urednik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *