Za zdrav početak dana: Zobena kaša koju će zavoljeti i vaši najmlađi
Jamie Oliver je u jedan recept uspio ugurati sve što je potrebno za kvalitetan i zasitan doručak. Uz banane i tostirane bademe, ubacio je i mak, ci...
Avokado – proteinski i zdravi obroci
Obožavate avokado? A šta da dodate uz njega kako biste povećali unos proteina? Donosimo nove recepte s ovom supernamirnicom! Avocado ...
Proteinske pločice
Proteinske pločice su odličan izbor za zdravu užinu i rješenje za sve one prilike kada ste izvan kuće, a potrebno vam je nešto zdravo, što će vas z...
Da li biste isprobali Chagochino – napitak od parazitske gljive?
Sve popularniji napitak jeste chagochino - zdrav je, servira se sa ekstraktom vanilije, a u sebi ne sadrži kofein. [caption id="attachment_2511...
Smoothie od kelja i avokada
Proteinski doručak idealan je način da započnete dan i obezbijedite sebi dovoljnu količinu energije. Danas vam donosimo recept za smoothie koji je ...
Potaž od mrkve i đumbira
Potaži su postali omiljena vrsta tople kremaste čorbe, upravo zbog svoje guste strukture i velike količine vitamina, kojima obiluje povrće, za koje...
Voćni smuti za zdrav početak dana
Zdrav i lagan doručak idealan je način da se započne dan. Pa smo za vas izdvojili recept za smuti, koji je idealan obrok pred posao, jer se sprema ...
Zdrava verzija brze hrane – Vege burger
Svi mi volimo brzu hranu, ali s obzirom na to da se najveća količina nezdravih stvarčica nalazi upravo u fast food proizvodima trudimo se da ih izb...
Ukusni potaž od bundeve
Donosimo vam recept za potaž od bundeve koji će vas zagrijati ovih kišnih i prohladnih dana. Sastojci: 2kg bundeve 2 glavice crnog luka ...
Smoothie od mrkve i banane
Danas smo za vas pripremili recept za smoothie koji je idealan za jačanje imuniteta, što nam je ovih prvih proljetnih dana prijeko potrebno. Ovaj s...
Remek – djelo meksičke kuhinje: Gvakamole
Gvakamole je možda najveće kulinarsko remek - djelo meksičke kuhinje. Ovo jelo predstavlja namaz (pire ili gusti sos) od ispasirane unutrašnjosti a...
Zeleni napitak za zdravlje i ugodniji dan
S obzirom na tempo kojim živimo, naš organizam je konstantno pod stresom. Žurba i nebrojene obaveze, nedostatak vremena, samo su mali dio u nizu st...
Zeleno znači zdravo!
Danas vam donosimo recept za brz i zdrav doručak. Kombinacija koju vam predlažemo pomaže u izbacivanju toksina iz organizma. Sastojci: ...
Smoothie “a la Jay Lo”
Svi se divimo mladolikosti i ljepoti Jennifer Lopez. Latino zvijezda čak i sa 47 godina blista i izgleda bar deceniju mlađe, a nije tajna da svježi...
Magični mača kolač
Da li ste već čuli za zeleni mača čaj? U pitanju je jedan od najzdravijih i najtraženijih čajeva na svijetu, i to ne bez razloga! Njegovi benefiti ...
Zdrava užina: Energetske pločice
[caption id="attachment_99490" align="alignnone" width="640"] Foto: Guliver/Thinkstock[/caption] Sastojci: – 200 g urmi – 100 g zobenih pahulj...
Gurmanski tanjir
Sastojci: 50 g integralne riže 30 g graška 30 g kukuruza 30 g mrkve 30 g cvjetače 30 g brokule šnicle od sejtana gomasio (pro...
