Sve prednosti bijelog luka
Iako ga često koristimo, često zaboravljamo da je bijeli luk (allium sativum) ne samo savršena začinska biljka, već i prava riznica zdravlja. Milen...
Iako ga često koristimo, često zaboravljamo da je bijeli luk (allium sativum) ne samo savršena začinska biljka, već i prava riznica zdravlja. Milen...
Chia sjeme je najnovija superfood hrana o kojoj svi pračaju! Ovo ljekovito sjeme mnogi definišu kao “magičnu” sjemenku, namirnicu koja čini mala ču...
Dosta vam je toga da svako veče odlazite gladni u krevet? Ni ne morate! Nema razloga da se suzdržavate od jedenja prije spavanja, samo pažljivo bir...
Zdrav kao dren, kaže se za osobu koja nema nikakve tegobe. U našem narodu dobro je poznat značaj biljke dren (Corpus mas), koja je popularna još od...
Zahvaljujući mikroorganizmima koje sadrže, probiotici su veoma važni za očuvanje zdravlja. Osnažuju imunitet, pozitivno djeluju na probavu, a važnj...
Žene stalno vode bitku s kilogramima. Kada žele smršati većina žena odluči se za dijetu, ali i jednostavne promjene mogu vam obezbijediti željene r...
Uz samo nekoliko sitnih promjena u ishrani možete vratiti liniju na staro, čim prođe sezona prazničnih trpeza... Svako ko se bori s viškom k...
Cimet često koristimo samo kao dodatak jelima, no on uveliko može doprinijeti našem zdravlju. Nova istraživanja dovode do saznanja da ovaj mirisni ...
Bogate su vlaknima i nude tri prirodna šećera – glukozu, saharozu i fruktozu – dakle ogroman energetski podsticaj. Banane su dobre u borbi protiv d...
Mandarine mogu da smanje rizik od raka jetre. Naučnici sa Univerziteta Kjoto otkrili su da osobe koje imaju hronični virusni hepatitis mogu da sman...
Ako niste raspoloženi, postajete depresivni, „kratki sa živcima“, nutricionisti predlažu da spas pronađete u hrani. Tvrde da određene namirnice mog...
Plod divlje ruže zaslužio je počasno mjesto u fitoterapiji i vijekovima je nezaobilazan sastojak mnogih tinktura, čajeva i sirupa za jačanje imunit...
Iako namirnice bez kalorija, odnosno hrana negativnih kalorija ne postoji, postoje namirnice čijom razgradnjom tijelo potroši više kalorija nego št...
Vaš metabolizam dijelom je uslovljen genetikom, ali i sami možete da ga poboljšate pravilnom ishranom. 1) Bjelanjak Bjelanjak je bogat am...
Znamo da zvuči suviše dobro da bi bilo istinito, ali... stvarno postoje namirnice uz čiju pomoć možete da ubrzate metabolizam i oslobodite svoje ti...
Uz samo nekoliko sitnih promjena u ishrani možete vratiti liniju na staro, čim prođe sezona prazničnih trpeza... Svako ko se bori s viškom kilogram...
Rezultati brojnih istraživanja i studija potvrđuju da se tajna zdravog srca i krvnih sudova krije u vašem tanjiru. Tu bi trebalo da se nalaze namir...
Žbunasta biljka godži raste na obroncima Himalaja, na Tibetu, u Mongoliji i Kini, a njeni slatki crvenkasti plodovi privukli su pažnju naučnika kad...
Ukoliko tražite načine da se izborite sa nesanicom, a ne želite da uzimate tablete za spavanje, isprobajte sljedeće prirodne lijekove. 1. Mu...
Ishrana u kojoj nisu zastupljene namirnice bogate vitaminom D, može da dovede do oštećenja mozga, pokazuju rezultati studije obavljene na Univerzit...