Devet prirodnih lijekova za jači metabolizam
Vaš metabolizam dijelom je uslovljen genetikom, ali i sami možete da ga poboljšate pravilnom ishranom. 1) Bjelanjak Bjelanjak je bogat am...
7 namirnica za brži metabolizam
Znamo da zvuči suviše dobro da bi bilo istinito, ali... stvarno postoje namirnice uz čiju pomoć možete da ubrzate metabolizam i oslobodite svoje ti...
5 načina da počnete s mršavljenjem odmah!
Uz samo nekoliko sitnih promjena u ishrani možete vratiti liniju na staro, čim prođe sezona prazničnih trpeza... Svako ko se bori s viškom kilogram...
Namirnice koje čuvaju srce
Rezultati brojnih istraživanja i studija potvrđuju da se tajna zdravog srca i krvnih sudova krije u vašem tanjiru. Tu bi trebalo da se nalaze namir...
Godži: Superbobice za dobro raspoloženje
Žbunasta biljka godži raste na obroncima Himalaja, na Tibetu, u Mongoliji i Kini, a njeni slatki crvenkasti plodovi privukli su pažnju naučnika kad...
Tri prirodna lijeka protiv insomnije
Ukoliko tražite načine da se izborite sa nesanicom, a ne želite da uzimate tablete za spavanje, isprobajte sljedeće prirodne lijekove. 1. Mu...
Vitamin D važan za mozak
Ishrana u kojoj nisu zastupljene namirnice bogate vitaminom D, može da dovede do oštećenja mozga, pokazuju rezultati studije obavljene na Univerzit...
Celebrity dijete: Zvijezde koje se hrane po principu 80:20
Paretov princip 80:20 koji kaže da 80 procenata rezultata dolazi od 20 procenata uzroka može da se primijeni i na način ishrane. Tada on glasi: Osa...
Kikiriki i lješnjak smanjuju rizik od karcinoma dojke
Djevojke i mlađe žene koje redovno konzumiraju kikiriki i lješnjak, posebno puter od ovog koštunjavog voća, mogu da smanje rizik od karcinoma dojke...
Kućne namirnice koje tope kilograme
Žene stalno vode bitku s mršavljenjem, međutim, postoje laki, prirodni i efikasni načini za gubljenje kilograma i to kod kuće. Evo koje su to namir...
Recept za vitku liniju: Med umjesto šećera
Poznati svjetski nutricionista Mike Mcinnes otkriva da se ključ za povratak vitke linije se krije u - medu! "Čak je i hrana koja je prerađen...
Jabuka: Idealno voće za detoksikaciju organizma
Stari Rimljani su davno govorili da bi svaki obrok trebalo završiti jabukom, ovo voće je bogato mineralima, snižava holesterol i idealno je za deto...
Deset namirnica za decembar po preporuci nutricionista
Ovaj mjesec uz francuske salate i sarme probajte naći mjesta na svom jelovniku za namirnice koje preporučuju nutricionisti. Gljive Osim š...
Namirnice koje čiste organizam
Znate li da postoje namirnice koje mogu da očiste organizam od brojnih zagađivača čovjekove okoline? Svakoga dana popijte svježe cijeđeni sok od dv...
Zavisnost od hrane: Prekinite začaran krug
Ljudi nisu u stanju da se otrgnu potrebi da jedu u trenutku kada su zaista siti, jer se za to potrudila prehrambena industrija, tvrdi David Kessler...
3 jednostavna trika za očuvanje idealne težine
Mršavljenje je dug i težak proces koji zahtijeva disciplinu i dugoročno mijenjanje životnih navika. Za razliku od mnogih dijeta koje savjetuju skor...
Ljekovita dunja: Smanjuje stres i čuva kožu
Neki istoričari smatraju da je upravo dunja, a ne jabuka, bila zabranjeno voće u Raju. Mirisna dunja, latinskog imena Cidonia oblonga, služi kao s...
Čip za mršavljenje: Ispušta hormon koji smanjuje apetit
Da li će ovaj izum biti najbolji prijatelj osoba koje pokušavaju da se oslobode suvišnih kilograma? Čip koji se implantira u ruku gojazne osobe, op...
Jabukovo sirće pomaže u topljenju masti
Poznato je da jabukovo sirće pomaže pri mršavljenju i topljenju masnoća. On je najpoznatiji prirodni lijek protiv suvišnih kilograma, ubrzava metab...
Kombinovanje hrane: 10 obroka koji štete vašem zdravlju
Kako biste unaprijedili svoje zdravlje, nije dovoljno samo da se zdravo hranite već i da te zdrave namirnice kombinujete na adekvatan način. Neki z...
