Namirnice koje doprinose zdravlju žene
Žene trebaju imati različiti ishranu u odnosu na muškarce, a razlog za to su različite hormonalne promjene u različitim stadijima njihovog života. ...
M-Plan: Dijeta s gljivama
Ukoliko volite gljive, onda će vam se svidjeti vijest da postoji dijeta koja vam omogućava da, konzumirajući ih, izgubite višak kilograma, ali ne i...
Razlozi zbog kojih su “light” proizvodi štetni
Svjetski ljekari sve više upozoravaju na zabrinjavajući trend koji je proizašao iz marketinških trikova velikih prodavnica. Većina ljudi mis...
Deset razloga zbog kojih je brokoli koristan
Tmurna jesen opasno se bliži. Hladni dani često se vežu uz toplu i visokokaloričnu hranu, no mi ti predlažemo da napravite "jesenski plan zdrave pr...
Jabuke kao djelotvorni lijek za probavu
Problemi sa probavom su uobičajena bolest ovih dana. Stres, nepravilna ishrana i nedostatak sna su neki od glavnih uzroka hroničnih probavnih smetn...
Namirnice za bijele i zdrave zube
Svima nam je rečeno da izbjegavamo crno vino, tamne bobice i kafu ako želimo zadržati lijepe, bijele i zdrave zube. No baš kao što postoje namirnic...
Dnevno dozvoljena količina orašastih plodova
Orašasti plodovi su izuzetno kvalitetne namirnice, izvrstan izbor grickalica, umjesto uobičajenih industrijskih prerađevina i dobro je svaki dan ih...
Cimet pomaže za rast kose
Dobro je poznato kako bijeli luk i pivski kvasac imaju odličan učinak na rast kose, no jesi li znala kako je i cimet odličan za tretiranje vlasišta...
Krastavac-dijeta za detoksikaciju organizma
Sočni krastavci ne samo da su osvježavajući u ljetnom periodu, već imaju veoma malo kalorija. Osim toga, krastavci su puni vitamina C koji čuva kož...
Minerali i vitamini neophodni svakoj ženi
Ženskom tijelu potrebne su razne stvari kako bi besprijekorno funkcionisalo, a među njima posebno mjesto pripada mineralima i vitaminima koji se br...
Hranom protiv svakodnevnog umora
Osjećate se mlitavo, umorno i ništa vam se ne da? Kunjate za radnim stolom? Ne treba da posežete za energetskim pićima. Pokušajte s nekom od ovih n...
Maslačak za borbu protiv teške bolesti
Ova jestiva biljka smanjuje holesterol, podstiče apepit i varenje hrane, a doktori tvrde da njen korijen ubija kancerogene ćelije, za razliku od he...
Mitovi o mršavljenju koji izazivaju debljanje
Planirate li krenuti u borbu protiv viška kilograma budite svjesni kako je tržište zasićeno savjetima, dijetama i proizvodima koji nisu uvijek na v...
Hrana koja utiče na san
Puno je trikova kako poboljšati kvalitet sna. Jedan od njih je i hrana koju jedeš, a koja može da utiče na to kako spavaš. Među namirnicama ...
Hrana koja će vas zasititi kasno uveče
Koliko vam se puta dogodilo da ogladnite u gluvo doba noći iako ste nebrojeno puta pročitali da poslije 19 časova nije dobro jesti? Padate u iskuše...
Vodič do vitke linije: Šta jesti u restoranu kada ste na dijeti
Partner vas je pozvao na večeru, a vi samo što ste počeli s novom dijetom, odlučni da ovog puta istrajete. Naravno da ga nećete odbiti, ali ne treb...
Zdravstvene koristi krastavca
Krastavci se uglavnom sastoje od vode i zapravo imaju manji udio hranjivih materija. Ipak, jedete li svježe ili kisele krastavce, znajte da i oni i...
Pravi eliksir života: Brokula usporava starenje
Redovna konzumacija brokule ljude čini otpornijima na bolesti koje su u vezi s procesom starenja. Britanski naučnici otkrili su kako je brokula ...
Devet namirnica koje će vas učiniti seksepilnom
Da biste izgledale odlično možete posjećivati teretanu, nositi modernu odjeću, ali prije svega morate paziti na ishranu. Pročitajte koje su to nami...
Trodnevna dijeta s narandžama: Skinite dva do tri kilograma
Dijeta s narandžama već je odavno osvojila tržište, ali sad se pojavila i skraćena trodnevna varijanta kojom se u tom kratkom roku može izgubiti i ...
