Očuvajte liniju na godišnjem odmoru
Svi se obično fokusiramo na to da smršamo prije odmora, ali to ne treba da vam bude izgovor da pretjerujete s hranom kada dođete na željenu destina...
Svi se obično fokusiramo na to da smršamo prije odmora, ali to ne treba da vam bude izgovor da pretjerujete s hranom kada dođete na željenu destina...
Svi želimo izgubiti na težini, to je sigurno. Kako bi to postigli mi preskačemo obroke, ili idemo u teretanu. Međutim, pravilna ishrana i pravilan ...
Ako ne volite klasične dijete, možda će vas inspirisati ideja Jacqueline Whitehart, autorke knjige "The 5:2 Diet Recipe Book". Jacqueline je...
Budući da se uz pojam dijeta sve češće vezuju negativne konotacije, možda bi bilo bolje da smo upotrijebili izraz način ili tip ishrane jer skandin...
Kimberly Snyder, nutricionistkinja iz Holivuda, u svojoj novoj knjizi “Detoks hrana za ljepotu” otkriva strogo čuvane tajne slavnih ličnosti kojima...
Obroci u čaši postali su prava senzacija. Osim što sadrže vrlo zdrave i svježe namirnice lako se probavljaju, nutritivna vrijednost im je toliko vi...
Redukovani režim ishrane, odnosno dijeta, mijenja ličnost, tvrde naučnici s Floride! Naime, oni su proučavali dvije hiljade ljudi koji su držali ra...
Sunčeve zrake su bogat izvor vitamina D koji nam je potreban da bi bili u formi i zdravi. Tokom ljetne sezone, volimo uživati na plaži i na suncu. ...
Ako se pitate zašto uz “zdravu” dijetu, koja se temelji na voćnim obrocima i crnom hljebu, ne uspjevate da skinete suvišne kilograme, možda se rješ...
Nema sumnje da redovno idete kod ginekologa i uvijek praktikujete siguran seks, ali postoji i nešto što vam može pomoći u brizi o seksualnom zdravl...
Bobičasto voće ima nisku kalorijsku vrijednost, te je bogato antioksidansima koji neutrališu oštećenja ćelija. Osim toga, smanjuje simptome Alchajm...
Vitamini A, B, C, D, E, K, gvožđe, kalcijum, cink, magnezijum i drugi minerali ili oligoelementi kao što je antioksidans selen, neophodni su ljudsk...
Maslinovo ulje ima više antioksidanata od drugih ulja i sadrži bioaktivne komponente, takozvane fenolne tvari, koje imaju veliki učinak na vaše zdr...
Svi znamo da jedna jabuka dnevno čuva zdravlje. Ovo sočno voće vezuje se za brojne zdravstvene i beauty pogodnosti, uključujući gubitak kilograma, ...
Svi mi želimo izgubiti težinu i izgledati zategnuto. Postoje brojne dijete koje obećavaju da će pomoći pri gubitku kilograma, ali slabo koja od tih...
Žene u prosjeku na dan potroše 21 minutu razmišljajući o prehrambenim navikama, dok muškarci to rade samo tri minute manje, pokazalo je istraživanj...
Tinejdžeri koji redovno jedu piletinu imaju manje rizika da obole od raka crijeva u kasnijoj životnoj dobi, tvrdi se u novom istraživanju. N...
Za gubljenje kilograma nije nužno odustati od sitnih zadovoljstava, već je potrebno smanjiti količinu. Kako biste izbjegli svakodnevni pritisak i z...
Nova istraživanja, objavljena u žurnalu "JAMA Internal Medicine", pokazuju da vegetarijanski način ishrane smanjuje rizik od prerane smrti. ...
Dolaskom ljeta mnoge dame otpočinju drastične dijete, ne bi li u kupaćem kostimu izgledale što atraktivnije. Međutim, većina nije svjesna koliko u ...