Vodič do zdravlja
Za koga je virus Zapadnog Nila smrtonosan i kako se prenosi?
Komarci se zaraze virusom Zapadnog Nila kada se hrane zaraženim pticama i ubodom prenose virus ljudima i životinjama. Najvažnijim za prenos viru...
ZDRAVLJE
Noviteti
Pilula za muškarce – konačno rješenje?
Što se tiče kontracepcije, medicina se uglavnom orijentisala na ženski rod, a jedan od najčešćih i najdjelotvornijih metoda je upravo...
Noviteti
Krivac za polovinu prijevremenih smrti
Bolesti koje uzrokuje prekomjerna tjelesna težina su prije svega poremećaji kardiovaskularnog sistema, koji počinju kao metabolički sindrom. Uzroku...
Duh i tijelo
Pet kratkih antistres savjeta
Svi bismo željeli manje obaveza, duži dan, mirniji život... A već danas možete da okrenete leđa stresu - ako vi tako izaberete. Jedna od najveći...
Zdrava hrana
Jelovnik za one koji žele da ubrzaju metabolizam
Koje namirnice brže daju osjećaj sitosti? A koje potiču rad metabolizma? Ugljikohidrate možete da ograničite, ali ih nemojte u potpunosti izbaciti ...
Noviteti
U harmoniji sa hormonima
U jednom trenutku ste sjajno raspoloženi, a već u narednom se osjećate kao da su vam potonule sve lađe? Za to opravdano možete da krivite hormone. ...
Ishrana i dijete
DA LI STE SUVIŠE KISELI?
Jedna od teorija o funkcionisanju našeg organizma kaže da je uzrok svih zdravstvenih teškoća poremećena ravnoteža osnovnih hemijskih...
Duh i tijelo
Pod većim ste stresom nego što mislite?
Jeste li pod većim stresom nego što mislite? Poneki ludi dan dio je modernog života i zbog toga ne treba paničariti. S druge strane hronični...
Savjeti stručnjaka
Šta nikako ne smijete reći depresivnim osobama
Depresija nije samo osjećaj tuge ili neraspoloženja, ona je bolest koja, prema nekim istraživanjima, pogađa svaku četvrtu osobu u Europi. Mnogi obo...
Prevencija i liječenje
Wellness bonton
Naučite da plovite nijansama spa wellness svijeta. Da biste uživali u svakoj posjeti wellnessu, imate priliku da se upoznate sa pravilima pona&scar...
Duh i tijelo
Razlozi zbog kojih ste stalno umorni
Spavate sedam do osam sati, a još uvijek ste umorni. Osjećate se umorno zbog posla, kućanskih obaveza ili jednostavno od svega. Niste jedini...
Noviteti
Nalaz krvi otkriva koliko radimo?
Umor i preopterećenost na poslu mogu se očitati i iz nalaza krvi i pljuvačke! U uzorcima uzetim od dobrovoljaca, kanadski istraživači pronaš...
Savjeti stručnjaka
Zaboravni ste? Imate sindrom užurbanog života
Svi oni zaboravni sada se mogu pohvaliti time da imaju novi sindrom, i to busy lifestyle syndrome! Je li to problem ili normalna pojava? Ne znaju...
Duh i tijelo
Može li bez celulita?
Celulit je bolna točka većine žena. Imaju ga čak i one vitke, pa i djevojčice na početku puberteta. Muškarci ga imaju znatno rjeđe i najče&s...
Savjeti stručnjaka
3 pitanja o…uklanjanju madeža.
P U kojim slučajevima je opravdano ukloniti mladež? Uklanjanje mladeža se savjetuje ukoliko se on povrijedi mehaničkim ili nekim drugim putem, ...
Noviteti
Holesterol nije bauk
Opkoljeni masnom hranom na prazničnim trpezama, postali ste zabrinuti zbog povišenog nivoa holesterola u krvi? Saznajte kako da ga snizite...
Zdrava hrana
Jedite hranu u bojama duge
Raznobojne namirnice pružaju sve vrste hranjivih materija koje su potrebne organizmu. Najzdravija (i najukusnija) ishrana...
Noviteti
Šta je štetnije?
Svi pogriješimo s vremena na vrijeme. No, saznajte koje su loše navike-lošije. Jedno piće svaki dan ili nekoliko pića u jed...
Savjeti stručnjaka
Treba vam više energije? Poboljšajte cirkulaciju!
Ponekad se osjećate potpuno iscrpljeno i bezvoljno, a radni učinak vam je slab? Često se iza ovoga kriju problemi sa cirkulacijom koje uglavnom iza...
Duh i tijelo
Zašto kažemo DA kada mislimo NE?
Da li trošite mnogo vremena i energije samo da biste udovoljili drugima? Ako je tako, saznajte kako se to odražava na vaš život i &sc...
Ishrana i dijete
Dijeta, u (bilo kojem) roku
Bliži se Nova godina a vi ne možete da uđete u haljinu koju ste kibicovali... imajte na umu sljedeće: kada želite da smršate, a imate ograni...
