Vježbanjem do boljih grudi
Nevjerovatno je kako vam razni treninzi mogu pomoći da se osjećate bolje. Oslobađaju vas od stresa, poboljšavaju kondiciju, čine vaše tijelo vitkij...
Nevjerovatno je kako vam razni treninzi mogu pomoći da se osjećate bolje. Oslobađaju vas od stresa, poboljšavaju kondiciju, čine vaše tijelo vitkij...
Tmurni dani i niske temperature izazivaju tromost. A da biste se 'trznuli', stručnjaci preporučuju da konzumirate anis i crni biber, jer su oni ide...
Depresija obuhvata čitav niz simptoma i znakova, koji traju najmanje dvije nedjelje i značajno remete dotadašnje funkcionisanje, sa ukupnim padom e...
U jednoj studiji, ispitanici su zamoljeni da tesitraju dvije vrste bombonica M&M - jednu sa više kalorija, drugu sa manje, prije toga čitajući ...
Istraživanja pokazuju da osobe koje džogiraju na čistom vazduh, osjećaju se opuštenije i manje tjeskobno nego one koje se rekreiraju trčeći na trac...
Da li vam je poznata sljedeća situacija: kasnite na posao, žurno izlazite iz kuće. Preskačete doručak - kutija sa žitaricama je prazna, a mlijeko n...
Hladi dai pogoduju infekcijama mokraćnih puteva, ali postoji način da se bolna upala zaustavi, a neugodne tegobe ublaže. Žene naročito treba da se ...
Dijeta sa jajima spada u oprobane načine da se za kratko vrijeme oslobodite viška kilograma. Postoji nekoliko verzija, a za vas smo izdvojili najum...
U situaciji ste kada trebate odlučiti nešto zaista važno za svoju karijeru ili privatan život. Ponekad vam tijelo pošalje signal (onaj čudan osjeća...
Zima je idealno godišnje doba kada treba da se odviknete od zaslađenih sokova i bespotrebnog unošenja dodatnih kalorija kojih vjerovatno niste ni s...
Redovno vježbanje i pravilna ishrana mogu da povećaju nivo enzima koji je vitalan za spriječavanje oštećenja ćelija koje nastaju starenjem. ...
Zahvaljujući istraživanjima američkih stomatologa, moći ćemo da izbjegnemo mučne posjete zubaru, a i uštedjeti dosta novca – ako na jelovnik uvrsti...
Evo nekoliko savjeta kako da pojednostavite i organizujete svoje svakodnevno vježbanje. Sve oni koji do sada nisu imali naviku da se bave nekom vrs...
Može li jedna jabuka dnevno ublažiti naše loše raspoloženje? Da, to je istina. Sudeći prema novom istraživanju Harvard Univerziteta, dobrobi...
Zdravo se hranite, ne prejedate se, unosite dovoljno zdravih namirnica, a u posljednjih nekoliko mjeseci niste propustili ni jedan trening. Ipak, n...
Poželite li ponekad da imate veću snagu volje kako biste mijenjali neke životne navike?! Snaga volje nije prirođena, ona se može mijenjati i razvij...
Od opsesivno-kompulsivnog poremećaja boluje jedna od 100 odraslih osoba. Najčešće opsesije su strah od zaraze i gubitka kontrole. Jedan od 1...
Posljednjih godina sve više ljudi, u namjeri da se zdravo hrane, vremenom postaju vegeterijanci. Vegeterijanski režim ishrane ima mnogo zdravstveni...
Prekomjerna upotreba analgetika izaziva jednu od najčešćih tipova glavobolja. Gotovo polovina pacijenata koji se obraćaju ljekarima u centrima za g...
Tokom vikenda većina ljudi često jede iz dosade. U moru trikova za oslobađanje kalorija, postoje oni koji zaista "pale". Mi smo izabrali devet. ...