11 nevjerovatnih zdravstvenih trikova
Ako vam se često dešava da štucate po nekoliko minuta, ili volite da se najedete prije spavanja, postoje nevjerovatni trikovi kojima možete da zava...
Šest najčešćih znakova hormonske neravnoteže
Hormonska neravnoteža je vrlo česta pojava ovih dana. To je uglavnom zbog našeg stresnog načina života i nezdrave hrane koju jedemo. Iako se to mož...
Koliko vodite računa o zdravlju zuba? Pogledajte ovih 7 higijenskih savjeta…
Oralna higijena je najpotcjenjeniji aspekt našeg zdravlja. Mi smo češće zabrinuti za manju glavobolju ili dobijanje nekoliko kilograma viška, nego ...
Patite od migrene? Pogledajte šta sve može da uzrokuje glavobolju
Da li patite od čestih glavobolja? Onda bi to moglo značiti da patite od migrene. Postoje različite vrste glavobolje od kojih ljudi pate. Migrena j...
Šta nokti govore o našem zdravlju?
Promjene na rožnatim dijelovima prstiju, poput gubitka boje ili stanjivanja, mogu biti znak bolesti jetre, bubrega, pluća, anemije ili dijabetesa. ...
Hranom protiv proljetne depresije
Konačno su stigli ljepi sunčani dani - idealno vrijeme za dobro raspoloženje. Međutim, veliki broj ljudi osjeća melanholiju koju zovemo još i prolj...
Vitamini za zdravo srce
Srce je jedan od najvažnijih vitalnih dijelova ljudskog tijela. Kako bi naše srce bilo zdravo moramo voditi računa o ishrani. Vitamini su dostupni ...
Izborite se sa povišenim holesterolom u 10 koraka
Holesterol je najpoznatija masnoća u organizmu, a razlikujemo "dobri" HDL holesterol i LDL "loš" holesterol. Povišen nivo lošeg holesterola uzrokuj...
Najbolja i najgora hrana za alergije
Ljudi koji pate od alergija sa dolaskom proljeća osjećaju i ispoljavaju simptome poput iritiranog grla i kijavice. Ovakve alergije mogu da budu veo...
SOS: Izostala vam je menstruacija
Ako isključimo trudnoću, stres, dijete ili hormonske terapije, u vašem organizmu „zvono za uzbunu“ mogu da aktiviraju... Preveliki stres Ka...
10 simptoma koji mogu da ukazuju na ozbiljne bolesti
Uprkos napretku u medicini, ne možemo proglasiti rak izlječivom bolesti. To je bolest koja oduzima najviše života u svijetu. Osim toga, to je bolna...
Pet namirnica koje su štetne za zube
Najpoznatiji neprijatelji zdravih zuba svakako su bombone i slatkiši. Ipak, nisu samo slatke i nezdrave namirnice štetne za zube. Suho voće ...
Manjak sna doprinosi razvoju pojedinih nervnih bolesti
Kod ljudi ne postoji dovoljno razvijena svijest o važnosti sna, naglašavaju stručnjaci australskog Centra za istraživanje posljedica nedovoljnog sp...
Sprečite izostanak menstruacije prirodnim lijekovima
Izostanak mensturacije može izazvati paniku kod žene. To bi moglo biti traumatično, pogotovo ako ne želite ostati u drugom stanju ili ako su u pita...
Očistite zube uz pomoć ovih namirnica
Na zdravlje zuba utiče i hrana koju jedete. Predstavljamo vam tri namirnice uz pomoć kojih možete održavati zdravlje vaših usta. Jabuka S...
Narandžin sok: Vitamin za pomlađivanje mozga
Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali da svakodnevno ispijanje čaše narandžinog soka utiče na usporavanje demencije. Švedski su istr...
Zašto sam gladna kao vuk?
Da li se ponekad pitate što ste stalno gladni kao vuk? Šta bi mogao biti uzrok tome? Ako ste započeli zahtjevan program u teretani ili ste tek zavr...
Fitoterapija: 4 ljekovita recepta od majčine dušice
Majčina dušica normalizuje rad srca, jača nerve, popravlja raspoloženje i pomaže kod nesanice. Pogledajte za šta se još može koristiti ova ljekovit...
Kombinacija kave i zelenog čaja može spriječiti moždani udar
Kod izbora zdravog napitka za razbuđivanje neki će se odlučiti za kavu, drugi za zeleni čaj, no zapravo je najbolje kombinovati oba napitka, tvrde ...
Pješačenje – najzdravija fizička aktivnost
Intenzivno bavljenje sportom nema pozitivan efekt na zdravlje ljudi, jer je opasno ukoliko se s vježbanjem prekine, tvrde na osnovu obavljenih istr...
