Joga vs. Pilates: U čemu je razlika? Šta je za vas?
I joga i pilates su odličan izbor! Dobro će vas oznojiti i aktivirati sve mišiće. Međutim, suštinske razlike postoje - otkrijte ih u nastavku... ...
Fokus i hrana: 6 namirnica koje pomažu kad mozak “zablokira”
Tokom rada postoji mnogo toga što zamara mozak - sastanci, komplikovani zadaci koje treba obaviti što prije i što bolje! Fokus je neophodan za rješ...
Može li se pretjerati s unosom tečnosti?
Rijetko obraćamo pažnju na prekomjeran unos tečnosti koji može biti opasan kao i dehidracija i može da izazove mučnine, glavobolju, ali i teže simp...
Covid-19 infekcija povećava rizik od dijabetesa?
Covid-19 je dosad pokazao da nije kao drugi virusi, te da infekcija može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme. A jedan od njih je, navodno, i ...
Pet savjeta za one koji žele da smršave hodanjem
Hodanje je jedna od najlakših fizičkih aktivnosti kojom možemo oblikovati tijelo, a da pritom i nemamo osjećaj da vježbamo! Međutim, hodanje ne ...
Da li je moguće? Petina muškaraca pere intimno područje samo dvaput sedmično!
U studiji koju je sprovela internet stranica koja se bavi njegom kože, The Derm Review, 1.000 muškaraca odgovorilo je na pitanje koliko često se pe...
Aloe Vera ulje – blagodet za zdravlje i ljepotu!
Aloe Vera ulje je najefikasniji put do mladalačkog izgleda kože - njene blistavosti, zategnutosti, sjaja i zdravlja, ali i do lijepog i njegovanog ...
Jeste li čuli za kafu od gljiva?
Ovaj koncept nije nov, iako su različite mješavine kafe u trendu. Prema nekim izvorima, gljive su bile zamjena za kafu u Finskoj za vrijeme Drugog ...
5 stvari koje vam svakodnevno crpe energiju i stvaraju osjećaj umora
Sitnice koje (ne) radite mogu vas iscrpiti mentalno i fizički zbog čega vam je teško preživjeti radni dan. Donosimo vam pet loših navika kojih se t...
Naučnici potvrdili: Uspjeh na radnom mjestu često ovisi o osjećaju sreće i ličnog zadovoljstva
Mnogi ljudi vjeruju da će biti sretni kada zbog napornog rada postanu uspješni, no je li to zaista tako? Naučnici kažu da uspjeh često ovisi o osje...
Priroda je odlična za mozak, a evo i zašto…
Ako izađete nakon dugog, napornog radnog dana osjetićete kako vam se um i tijelo opuštaju. Upravo o tome govori dr Kristen Willeumier, neuronaučnic...
Ako niste znali: Izbor pidžame puno govori o vama
Pidžama flanela/ili s dugmićima Vi cijenite svoje zdravlje i higijenu. - Mnogi od ljudi koji rado nose pidžamu na kopčanje pokazuju snažne organ...
7 znakova koji ukazuju da je vaš organizam dehidriran
Dehidracija organizma može biti uzrok brojnih zdravstvenih tegoba, ali i komplikovanijih bolesti. Donosimo vam spisak nekih od najčešćih pokazatelj...
3 jednostavna načina za dobro raspoloženje svakog dana
Treba uživati u svakom danu i što manje se stresirati i stvarati nervozu, ali ako vam se to i dešava malo češće, isprobajte na ova tri načina da po...
SZO: Dugo radno vrijeme ubija stotine hiljada ljudi svake godine
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO/WHO), dugo radno vrijeme ubija stotine hiljada ljudi godišnje! Prvo globalno istraživanje ove...
Promjene u 40-im za koje su krivi hormoni
Čim uđu u pubertet, žene se suoče sa činjenicom da njihovim tijelom, raspoloženjem i životom, dobrim dijelom upravljaju hormoni. Kada vam nivo horm...
12 razloga zašto s godinama postajemo manje empatični prema ljudima
Licencirana socijalna radnica, gestalt terapeutkinja i stručnjakinja Christine Vargo za YourTango navela je 12 razloga zašto nam se ljudi sve manje...
Istraživanja: Gubitak mirisa i okusa moguće je vratiti treniranjem
Vrlo česta posljedica oboljenja od koronavirusa je gubitak ili iskrivljenje okusa i mirisa. Iako se još uvijek ne može sa sigurnošću potvrditi zbog...
Konzumacija kafe i pozitivni efekti na mozak
Ako pijete kafu, sigurno smatrate da vas ništa ne može bolje razbuditi. Novo istraživanje posmatralo je aktivnost mozga kako bi otkrilo da li kafa ...
Utiče li vakcina protiv korone na mensturalni ciklus?
Kako Independent navodi do sada nije utvrđena veza između poremećaja ciklusa i primanja bilo kakve vakcine, nevezano za Covid-19. Vakcine su diz...
