4 jednostavna koraka za jačanje samopouzdanja
Samopouzdani ljudi mnogo više mogu da uživaju u životu, ali i da mnogo lakše prevazilaze sve životne izazove. Samopouzdanje je osobina koja se mora...
Samopouzdani ljudi mnogo više mogu da uživaju u životu, ali i da mnogo lakše prevazilaze sve životne izazove. Samopouzdanje je osobina koja se mora...
Ljutnja nikada nije dobra, a pogotovo ako vam se to dešava tik pred spavanje. Ako idete ljuti u krevet to je jedna je od najgorih stvari koju možet...
Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) i psihijatrijski krugovi, prije više od jedne decenije su 2020. označili kao godinu u kojoj će depresija po...
Većina ljudi čini mnoge stvari kako bi održali fizičko stanje organizma, ali rijetki obraćaju pažnju na jedan vrlo važan dio tijela - mozak. No uvo...
Iako se emocionalni stres u početku uglavnom ispoljava psihički, on vrlo često može da utiče i na vaše fizičko zdravlje. – Budući da stres gener...
Nesanica, umor i privikavanje na ulogu roditeljstva mogu vas mučiti i prije nego što sretne vijesti o trudnoći podijelite sa drugima, piše Healthli...
Jeste li sebe nekad zatekli kako sami sa sobom razgovarate ili pak razmišljate naglas kada ste sami?! Ako jeste, ne brinite jer to nije znak ludila...
Puna vam je kapa svega i više ne možete da izdržite? Riječ je o brnout sindromu koji izaziva razne emocionalne i fizičke simptome poput umora, iscr...
Vjerovatno ne postoji osoba koja, bar u određenom periodu u životu, nije osjetila ANKSIOZNOST. Ona može da vas natjera da pojedete cijelo (porodičn...
Nije vam teško da donesete odluku, ali muku mučite da je sprovedete u djelo? Pa, niste jedini. Istraživanja pokazuju da samo petina ljudi dosljedno...
Većina ljudi je, bar povremeno, nezadovoljna ličnim životom smatrajući da se nisu u potpunosti emotivno ili intelektualno ostvarili. Uprkos tome, m...
Sigurno se i vi zgražavate od same pomisli da ćete jednog dana ostariti, postati senilni ili bolovati od neke mentalne bolesti. Ali mi znamo recept...
"U nekom trenutku mnogi moji klijenti, posebno radoholičari, dovedu se do ruba. Kao da im je u mozgu iskočio osigurač - uhvate se kako, ne misleći ...
Ljudi su društvena bića i niko od nas ne voli osjećaj usamljenosti. Međutim, ponekad je samoća upravo ono što nam je potrebno kako bi se opustili i...
Život postaje neuporedivo lakši onog trenutka kad shvatite ko ste vi i svoje mišljenje o sebi postavite iznad mišljenja drugih ljudi. Ako imate pot...
Signali koje ljudi šalju svojim držanjem često vam mogu reći više od riječi. Kako biste bili sigurni šta misli osoba preko puta vas proučite sitne ...
Za one koji rade, vrijeme za odmor je noć. Noć obično znači bijeg od rutine i obaveza i za mnoge je omiljeno doba dana. Međutim ponekad imamo probl...
Ako se već neko vrijeme pitate u čemu je problem jer ne možete da upoznate nikoga zanimljivog i već ste godinama solo, zbunjeni i očajni, evo odgov...
S obzirom na sinoćnji provod, nije ni čudo što se sljedećeg jutra osjećate kao da vas je pregazio kamion. Ali šta je sa svim onim ostalim simptomim...
I dok u situacijama kada imamo neke fizičke probleme i nelagode, uvijek (iako mnogi nažalost čekaju drastične okolnosti) idemo kod ljekara, kada na...