Istraživanje: Depresija je zarazna
Bez obzira na naš karakter, kada smo u društvu i kontaktu sa ljudima koji su stalno depresivni i melanholično raspoloženi, možemo da osjetimo da i ...
Miris eteričnog ulja ruzmarina poboljšava pamćenje
Shakespeare je u Hamletu s pravom tvrdio da je "ruzmarin za sjećanje", utvrdila je studija Univerziteta Newcastle. Stručnjaci su otkrili da mirisan...
Male navike koje vas mogu koštati zdravlja
Pušenje, prekomjerno uživanje u alkoholu, premalo kretanja i brza hrana poznate su nezdrave navike, no postoje brojne sitnice koje utiču na zdravlj...
Crno vino uništava štetne bakterije
Crno vino ne uništava korisne bakterije u stomaku, ali zato pomaže u zaštiti od štetnih, kao što su ešerihija koli i listerija. Istraživanje američ...
Trikovi za buđenje uspavane probave
Spora probava nerijetko je rezultat pogrešne ishrane. Ali i stres i neaktivnost mogu doprinijeti lošoj probavi. Kako biste probudili uspavanu proba...
Veliko proljetno čišćenje organizma
S pojavom svježeg, mladog povrća na zelenim pijacama, menja se jelovnik, ali i dnevni ritam. Čim otopli, i dani postanu duži, više se krećemo. Prol...
Doručak je važan za pokretanje metabolizma
Za velik broj ljudi doručak je šolja kave, no nutricionisti upozoravaju da je doručak izuzetno važan za pokretanje metabolizma. Oni koji svaki dan ...
10 znakova da vas stres ubija
Stres je tihi ubica. On dolazi u vaš život, stvara pustoš i uništava vaše zdravlje bez davanja najmanjeg nagovještaja. Mi često znamo odbacivati zn...
Još razloga za prestanak pušenja: Prelomi kostiju sporije se liječe kod pušača
Pušenje može da uspori izliječenje nakon preloma kostiju, pokazalo je istraživanje grupe naučnika s američkog Univerziteta u Pensilvaniji. T...
Ljudski mozak se nikada ne odmara
Iako je svako od nas barem ponekad poželeo da odmori mozak, ne razmišlja ni o čemu, "isključi se" iz realnosti, briga i svakodnevice, to fizički ni...
Bol u leđima je nasljedna
Nova istraživanja stručnjaka londonskog Kraljevskog koledža potvrdila je rezultate ranijih studija kojima se bol u donjem dijelu leđa dovodi u vezu...
Istraživanje: Kofein je opasniji nego što mislimo
Kofein može imati smrtonosan efekt na ljude te je njegovo djelovanje podcijenjeno, tvrdi dr. Jack James s islandskog Univerziteta Reykjavik koje je...
Alkalizujte tijelo: Uspostavite kiselo-baznu ravnotežu u organizmu
Ako pažljivo planirate jelovnik i pravilno kombinujete namirnice, možete uspostaviti kiselo-baznu ravnotežu u organizmu i spriječiti brojna oboljen...
10 trikova da izgledate mršavije (nije nova dijeta)
Lijep izgled ne ovisi samo o vašoj težini. Dobro balansirana ishrana (nikad nemojte preskakati doručak) koja ne nalaže da se u potpunosti odreknete...
Kuhajte zdravije
Obroke koje pripremate možete "rasteretite" teških sastojaka, a da ipak imate ukusno jelo. Uštedećete kalorije, a sasvim sigurno nećete uštedjeti n...
Podignite nivo energije i sa osmijehom započnite dan
Sedam sati ujutru, sat zvoni, vrijeme je za posao, a vi bi najradije cijeli dan ostali u krevetu? Ako i vi imate ovaj problem podslušajte naše savj...
Pet prednosti kvasca
Teško je vjerovati, ali kvasac, kako samo ime sugeriše nije povezan sa infekcijama koje također imaju ovakav naziv. Kvasac je prehrambeni dodatak k...
Imate li zaista višak kilograma?
Indeks tjelesne mase (IBM) računa se tako što se težina u kilogramima podijeli sa visinim u metrima, koja je dignuta na kvadrat. Međutim, naučnici ...
Anis i crni biber razbuđuju organizam
Tmurni dani i niske temperature izazivaju tromost. A da biste se 'trznuli', stručnjaci preporučuju da konzumirate anis i crni biber, jer su oni ide...
Najviše jedemo kada nam je teško
U jednoj studiji, ispitanici su zamoljeni da tesitraju dvije vrste bombonica M&M - jednu sa više kalorija, drugu sa manje, prije toga čitajući ...
