Zdrave namirnice sa polica supermarketa koje će vam “sačuvati” zdravlje
Tokom zime trudimo se da u ishranu ubacimo što više svježeg voća i povrća pogotovo kada je sezona prehlada, jer tako preventivno djelujemo na imuni...
Bilo da ste pušač, često pijete kafu, čaj, crno vino ili jednostavno želite da vaš osmijeh bude bjelji, zube možete izbijeliti i kod kuće. Iako na tržištu možete pronaći mnoštvo različitih proizvoda i tretmana za izbjeljivanje zuba, mi vam donosimo tri načina na koja to možete učiniti sami.
Soda bikrabona – Ova metoda izbjeljivanja poznata je od davnina. Pomješajte jednu kašiku sode bikarbone, malo soli i nekoliko kapi jabučnog octa. Mješavinom nježno izmasirajte zube, a potom ih operite pastom. Postupak nemojte ponavljati češće od jednom sedmično.
Jagode – Čak i Oprah Winfrey savjetuje da isprobate trik sa jagodama. Čitavom, polovinom jagode ili zgnječenom jagodom istraljajte zube. Zahvaljujući enzimima koje sadrže jagode izbjeljuju zube i uklanjaju naslage. Budući da sadrže šećer, nakon izbjeljivanja sa jagodama zube obavezno operite pastom.
Banana – Kora banana može izbijeliti zube. Unutrašnju stranu kore prislonite na zube i nježno ih istrljajte. Banana sadrži minerale poput magnezija, kalija i mangana koji se apsorbuju u zube i čine ih bjeljim. Isti efekt ćete postići sa korom narandže. Ovaj postupak možete ponavljati do dvapuit dnevno po dva minuta. No, ipak nemojte pretjerivati kako ne biste naštetili zubima.
Izvor: ljepota.ba