Energy booster: Zeleni smoothie sa špinatom, kruškom i đumbirom

Sastojci:

2 dcl vode (kokosove vode ili mlijeka)
2 šoljice špinata
1 zrela kruška
1 kašika svježeg soka od limuna
1 kašičica svježe rendanog đumbira
1 kašika lanenih sjemenki
malo meda (po ukusu)
listovi nane

Priprema:

Sastojke ubacite u blender i mutite dok se sastojci ne sjedine.

Savjet plus: Da bi smoothie bio gušći, lanene sjemenke preliti s dvije kašike vode i ostaviti da odstoji najmanje dva sata ili preko noći.

Foto: Pixabay