Ako nemate vremena za anticelulitne masaže, stvar spašava ovaj kućni tretman

by | 9 Septembra, 2022

Suho četkanje (engl.- dry brushing) je tehnika koja omogućuje čišćenje kože, uz istovremenu detoksikaciju unutrašnjih organa.

Ova metoda je vrlo popularna i primjenjuje se u mnogim spa salonima i centrima zdravlja.

Suho četkanje je poznato po svome kozmetičkom efektu obnavljanja kože:  uklanja staru, suhu kožu, na njeno mjesto dolazi nova, glatka i nježna koža. Stoga je ova metoda danas vrlo popularna i primjenjuje se u mnogim spa salonima i centrima zdravlja.

Kako se radi suho četkanje?

Korak 1: Započnite s golom, suhom kožom. Suho četkanje tretirajte kao opuštajući ritual pred tuširanje, jer ćete svakako iščetkanu kožu poželjeti odmah isprati.

Korak 2: Započnite četkanjem vrhova stopala pomoću onih laganih, kružnih pokreta koje smo gore spomenuli. Polako krenite prema listovima i bedrima. Na bedrima možete malo pojačati pritisak kako bi potaknuli cirkulaciju, a to vam pomaže u rješavanju celulita.

Korak 3: Nastavite se četkati do sredine tijela. Počnite s leđima i pomičite se prema naprijed, pazeći da olakšate pritisak, jer je koža ovdje osjetljivija.

Dry lymphatic drainage massage wooden brushes, derma mezoroller and loofah pads for face and body skin care on a white tray. Bathroom treatments. Homemade care. Natural beauty and zero waste concept

Korak 4: Vrijeme je za borbu s rukama. Počnite sa stražnjih strana ruku i polako se uspinjite prema gore, sve dok ne dođete do ramena. Opet, možete malo jače pritisnuti laktove, ali nježno zaobići pazuhe.

Korak 5: Kad dođete do područja prsa, budite izuzetno nježni; koža je ovdje puno tanja od ostatka tijela.

Korak 6: Otuširajte se kao i obično, ali dvaput provjerite da gel za tuširanje nije previše agresivan. Blagi sapun je najbolja opcija. Isperite mlakom vodom.

Korak 7: Obrišite i osušite kožu, a zatim je namažite losionom za tijelo ili uljem.

Pročitajte i… Sa svježom kožom u jesen: Napravite sami pilinge za lice i tijelo

Koliko često možete raditi suho četkanje?

Iako ne postoji određeni broj puta koji bi trebali raditi ovaj ritual, savjetovali bismo da polako započnete jednom sedmično kako bi vidjeli kako koža podnosi. Nakon toga uvijek možete dodati još jednu sesiju po potrebi.

 

ljepotaizdravlje.ba

Prostock-Studio / iStock / Getty Images Plus

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.