Trik za izbor odgovarajućeg SPF faktora za vašu kožu

Vrijeme je za nošenje krema za zaštitu od sunca, a izbor odgovarajućeg SPF faktora za vašu kožu olakšaće vam trik koji smo objasnili u tekstu…

Bilo da se radi o BB, CC ili klasičnim toniranim kremama, a posebno o puderima, danas formule za lice imaju SPF (sun protection factor) ili zaštitni faktor.

Izbor SPF odgovarajućeg SPF faktora

Istraživanja su pokazala da čak 80% UV zraka prodire kroz oblake, tako da je zapravo važno tokom cijele godine štititi kožu. Upravo zbog toga i tokom zime možemo nabaviti kreme koje imaju barem SPF 10.

Ali što su ti brojevi? Oni je zapravo pokazatelj vremena koliko je dobro provesti na suncu.

Na primjer, ako pocrvenite na suncu nakon 20 minuta, onda se s faktorom 15 možete sunčati oko pet sati (pomnožite broj minuta s brojem faktora, znači 300 minuta se može biti na suncu, a to je pet sati).

O čemu to zavisi? Bitno je koji ste fototip.

Prava zaštita za vašu kožu

Ako ste jedinica, onda je to skandinavski tip, odnosno tipična svijetla plavuša, s plavim očima.

Fototip 2 takođe ima svijetlu kosu i kožu, ali ipak na suncu malo potamni, za razliku od fototipa 1 koji ne tamni i uvijek izgori.

Pročitajte i… Sve što ste željeli da znate o SPF zaštiti

Fototip 3 je već nešto tamnija koža, plus smeđe oči.

I na kraju, tu je fototip 4 koji je pravi mediteranski tip, maslinasta put, tamna kosa i oči.

Naravno, što je koža tamnija, to ona ima više melanina koji je štiti.

Obavezna zaštita usana

Osim krema za lice i tijelo ili jedne koja rješava sve probleme, savjetuje se i lip balm sa zaštitnim faktorom jer usne su najosjetljiviji dio i nemaju melanina, piše 24sata.hr.

Pročitajte i… Prošlogodišnja krema za sunčanje – da ili ne?

To znači da im nedostaje prirodna zaštita od UV zraka. Dobro će im doći i povišena hidratacija, odnosno unos vode i hranjivih sastojaka koji čuvaju i jačaju kožu.

Nutricionisti često upozoravaju na unos sezonskih namirnica koje jačaju imunitet i generalno blagodat su za cijeli vaš organizam iznutra i izvana.