Korištenje retinola ljeti – Stvari na koje morate paziti prema dermatolozima

Retinol je jedan od najefikasnijih sastojaka u njezi kože. Ali korištenje retinola ljeti može biti veliki izazov ukoliko ne pazite na bitne korake. 

Retinol ubrzava obnavljanje ćelija, podstiče proizvodnju kolagena, ublažava pigmentacijske mrlje i smanjuje vidljivost bora – sve to dok koži daje blistav, svjež izgled.

Korištenje retinola ljeti – da ili ne?

Ali postavlja se pitanje – treba li koristiti retinol ili bilo koji derivat vitamina A tokom ljeta?

Dugo se smatralo da retinol treba izbjegavati u toplijim mjesecima jer može povećati osjetljivost kože na sunce. Međutim, dermatolozi danas naglašavaju da se, uz pravilnu upotrebu, retinol može sigurno koristiti i ljeti.

Korištenje retinola ljeti – Zašto je i dalje vrijedan saveznik?

Jedna od njegovih ključnih prednosti je upravo stimulacija kolagena, čija razgradnja tokom ljeta može biti ubrzana zbog izlaganja UV zračenju. Također, retinol pomaže u smanjenju pigmentacije izazvane suncem, poboljšava teksturu i ton kože te umanjuje fine linije. Visoka vlažnost zraka ljeti dodatno pogoduje njegovoj upotrebi jer je manja vjerovatnoća isušivanja i perutanja kože.

Ipak, potrebno je pridržavati se određenih pravila kako bi se spriječila iritacija i oštećenje kože. Donosimo najvažnije savjete dermatologa:

1. Retinol se nanosi isključivo navečer

Retinol može učiniti kožu osjetljivijom na sunce jer pospješuje ljuštenje površinskog sloja, otkrivajući novije, osjetljivije ćelije. Osim toga, mnoge formulacije nisu fotostabilne i gube djelotvornost na suncu. Zbog toga je preporučljivo retinol nanositi samo u večernjim satima – i tokom ljeta i ostatka godine.

2. Svakog jutra nanesite kremu sa zaštitnim faktorom

Najvažnije pravilo kod upotrebe retinola ljeti jeste svakodnevno nanošenje kreme za lice sa zaštitnim faktorom SPF 50. Kremu je potrebno obnavljati svaka dva sata kako bi se spriječile posljedice osjetljivosti na sunce i pojave hiperpigmentacije.

3. Koristite nisku koncentraciju

Koža može postati dodatno osjetljiva zbog sunca, pa visoke koncentracije retinola mogu izazvati crvenilo i perutanje. Stručnjaci savjetuju da osobe s osjetljivom kožom, bogatijom melaninom ili sklone melasmi, budu posebno oprezne. Za početnike se preporučuje niža koncentracija (0,01%), svakih drugi dan, uz pažljivo praćenje reakcije kože.

4. Ne koristite retinol na opečenoj koži

U slučaju sunčevih opeklina, koži je potrebno vrijeme da se umiri i obnovi. Retinol može dodatno nadražiti već osjetljivu i oštećenu kožu, pa ga je u takvim situacijama najbolje privremeno izostaviti iz rutine.

5. Pauzirajte retinol tokom odmora u toplim krajevima

Ako planirate godišnji odmor na sunčanoj destinaciji ili duži boravak na otvorenom, preporučuje se pauziranje retinola sedmicu prije puta i tokom boravka. Osim zaštitne kreme, važno je nositi šešir, sunčane naočale i boraviti u hladu između 10 i 14 sati. Retinol se može ponovo uvesti u njegu kože po povratku s odmora, postepeno i pažljivo.

6. Njegujte kožu blagim proizvodima

Zbog moguće iritacije, koži treba osigurati dodatnu hidrataciju i zaštitu. Preporučuju se blagi čistači, serumi i kreme sa sastojcima poput ceramida i hijaluronske kiseline. Važno je izbjegavati druge jake aktivne supstance (poput AHA i BHA kiselina) koje mogu dodatno oslabiti kožnu barijeru.

Napomena: Vitamin C može biti koristan za zaštitu od slobodnih radikala koje izaziva UV zračenje, ali se ne preporučuje istovremena upotreba s retinolom u istoj rutini. Vitamin C se može koristiti ujutro, a retinol navečer – kada koža to dobro podnosi.

 

Instagram에서 이 게시물 보기

 

Thea Skincare | Esthetician | Skin Treatments(@thea.skin.care)님의 공유 게시물