Koji je najbolji proizvod ili tretman za neujednačen ten?

Neujednačen ten je vrlo česta pojava i može nastati iz različitih razloga. Prvi korak je prepoznati uzrok, a zatim raditi na prevenciji.

Postoje ključni sastojci i koraci koji mogu pomoći u poboljšanju izgleda kože.

Šta uzrokuje neujednačen ten?

Jedan od glavnih uzroka je UV zračenje, koje je prisutno tokom cijele godine – ne samo ljeti. Čak i tokom oblačnih dana, UV zrake mogu prodrijeti do kože i doprinijeti stvaranju tamnih mrlja. Osim toga, hormonalne promjene mogu uticati na pojavu neujednačenog tena, posebno tokom trudnoće, kada se može javiti melazma (tamne mrlje) koje se najčešće pojavljuju u obliku “brčića” ili po obrazima. Postupalna pigmentacija nakon upala kože, poput akni, također je čest uzrok – tamne mrlje koje ostaju nakon smirivanja crvenila mogu dugo ostati prisutne.

Prevencija je bolja od liječenja

Zaštita od sunca (SPF)
Redovno korištenje kreme sa zaštitnim faktorom jedna je od najefikasnijih mjera protiv neujednačenog tena. Iako je poznato da SPF štiti kožu, manje je poznato da pomaže i u ujednačavanju tena i sprečavanju ponovne pojave pigmentacija. Bez obzira na druge aktivne sastojke koje koristite – poput retinola, vitamina C ili kiselina – bez SPF-a rezultati će biti ograničeni. Preporučuje se korištenje širokospektralne zaštite sa SPF 50, a mineralne tonirane verzije često pružaju dodatnu zaštitu od vidljive svjetlosti.

Fizička zaštita
Krema za sunčanje ne može blokirati 100% UV zraka, pa se preporučuje i dodatna fizička zaštita. To uključuje nošenje šešira, naočala, odjeće dugih rukava i rukavica, posebno tokom perioda kada je UV zračenje najjače (između 11 i 15 sati). Redovno izbjegavanje direktnog sunca može značajno umanjiti pojavu pigmentacija. Kod osoba sklonih melazmi, povećana tjelesna temperatura može pogoršati stanje, pa hlađenje ventilatorom i izbjegavanje boravka pored izvora topline može biti korisno.

Rješavanje uzroka

U slučajevima gdje je neujednačen ten povezan s aknama, prvi korak je staviti akne pod kontrolu. Sve dok se pojavljuju nove upale, koža će nastavljati proizvoditi pigmentacije. Zato se preporučuje korištenje sastojaka koji istovremeno djeluju na pigmentaciju i akne.

Lakša dostupnost stručne pomoći

Za one koji nisu sigurni kojim putem krenuti, konsultacija s dermatologom može biti od velike pomoći. Danas su dostupne online platforme koje nude personalizirane tretmane uz virtuelne konsultacije, što stručnu pomoć čini dostupnijom nego ranije.

Sastojci koje vrijedi potražiti

Retinol i tretinoin
Ovi sastojci ubrzavaju obnavljanje ćelija kože i vrlo su efikasni u tretiranju pigmentacija. Tretinoin je dostupan na recept, dok se retinol može pronaći u slobodnoj prodaji. Važno je uvoditi ih postepeno – početi s jednom do dvije upotrebe sedmično, a zatim povećavati učestalost kako bi se izbjegla iritacija.

Eksfolijacione kiseline
Kiseline za hemijski piling također su korisne u borbi protiv neujednačenog tena. Preporučuje se prvo uvesti retinol, a tek nakon nekoliko sedmica dodati eksfolijant. Neki od korisnih sastojaka uključuju azelaičnu kiselinu, alfa arbutin, kojinsku, traneksaminsku i salicilnu kiselinu. Odabir treba prilagoditi tipu kože – salicilna je dobra za masnu kožu, glikolna za normalnu do kombinovanu, dok su mandelična i mliječna blaže i pogodnije za osjetljivu kožu. Ako postoji kombinacija akni i pigmentacije, posebno su korisni retinoidi, azelaična kiselina i niacinamid, jer djeluju i protiv upala.

Multifunkcionalni proizvodi

Dostupni su serumi koji kombinuju više aktivnih sastojaka – poput niacinamida, azelaične i traneksaminske kiseline – i na taj način djeluju na više faktora istovremeno, uz manje koraka u njezi.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Objavu dijeli Dr. Shereene Idriss (@shereeneidriss)