Beauty tips: Prva pomoć kod podočnjaka

Podočnjaci su bolna tačka većine žena i uvijek rado čitamo i isprobavamo recepte za njihovo ublažavanje. Voda je vrlo bitan segment i zato je umivanje hladnom vodom prva pomoć kod podočnjaka, a za bolje rješenje na oči možete staviti dvije ohlađene vrećice čaja i držati ih dvadeset minuta. Za to su idealni zeleni i crni čaj jer sadrže tein, koji smanjuje otekline, a biljni čajevi poput kamilice sadrže tvari koje smiruju upalu i crvenilo. 

Jabuka je također odlično rješenje za natečene oči. Ohladite je u frižideru i stavite kriške preko očiju da odstoje deset minuta. Tanin iz jabuka ima protuupalna svojstva i pomaže smanjenju otečenosti. Isto vrijedi i za krastavac. Hladne kriške krastavca držite na zatvorenim očima najmanje deset minuta. Ako su oči jako natečene, možete upotrijebiti i umirujuće losione za oči, koje treba obavezno držati u frižideru.

Bitno je da su namirnice koje se konzumiraju cjelovite i da su iz ekološkog uzgoja. Na taj se način tijelu osiguravaju dovoljne količine minerala, vitamina, esencijalnih masnih kiselina i antioksidansa potrebnih za očuvanje zdravlja tijela, pa i kože. Slane namirnice i alkohol djeluju na zadržavanje vode u organizmu i natečenost. Njihovim izbjegavanjem brzo će se smanjiti “vrećice” ispod očiju i otečenost cijelog područja.

Voda je vrlo važan segment u borbi protiv podočnjaka budući da ona sudjeluje u procesu detoksikacije organizma. Danas većina ljudi zaboravlja važnost vode i pije je u jako malim količinama. Dnevno bi trebalo popiti od dvije do tri litre čiste vode. Nužan je san, najmanje osam sati dnevno, a na spavanje je najbolje otići između 22 i 23 sata.

Izvor: 24sata.hr/Foto: Getty Images